Автор: Валерия Агинская. 08 декабря 2019 Марафон "Тайная женская сила" - день 6 Урок 1 - Как почувствовать интимные мышцы Пробуем на практике работать интимными мышцами. Урок 2 - Базовые упражнения тренировки - вакуум и планка Обязательные ежедневные упражнения для тонуса интимных мышц.