нимфомания, как перестать возбуждаться, постоянно хочу секса, сексуальная зависимость, как избавиться от сексуальной зависимости, лечение сексуальной зависимости

Как не думать о сексе и не возбуждаться

Сексуальная зависимость – заболевание современного общества. Ей подвержены люди всех возрастов и социальных категорий, а ее лечением занимаются врачи-психиатры. Но если твои постоянные мысли о сексе ещё не переросли в заболевание и ты хочешь попробовать что-то сделать самостоятельно, то читай дальше.

Краткое содержание статьи

Признаки сексуальной зависимости

Проверь, если ли у тебя следующие признаки, которые постоянно заставляют тебя возбуждаться:

  • частый онанизм - именно слишком частый онанизм, не один раз в сутки, а по 10-15 раз, до полного изнеможения, который, по мнению специалистов, в чрезмерных количествах наносит только вред;
  • регулярная смена интимных партнеров, секс без продолжения отношений;
  • многочисленные любовные связи, включая внебрачные;
  • постоянное пользование платными услугами интимного характера;
  • осуществление половых актов без использования контрацептивов, защищающих от венерических заболеваний;
  • частый просмотр и применение в действии эпизодов порнографических фильмов;
  • наблюдение за физической близостью других людей;
  • домогательства интимного характера;
  • применение сексуального насилия, а также оскорбления на эту тему;
  • общение на форумах и в социальных сетях, предложение своих секс-услуг;
  • навязывание знакомств и встреч с нескрываемыми эротическими намерениями.

Если ты обнаружил хотя бы четыре признака у себя, тебе следует обратиться к врачу-психиатру, он окончательно определит, есть ли у тебя нездоровое отношение к половым контактам или зависимость скорее надуманная.

3698128

Методы устранения сексуальной зависимости

Если до заболевания твоя увлеченность сексом не дотягивает, но она все равно мешает тебе нормально жить и работать, попробуй усмирить ее самостоятельно. А мы дадим тебе несколько советов, которые помогут отвлечься! Поверь, если бы справиться с сексуальным желанием было совершенно невозможно, мужчины не могли бы отправляться в военные походы, участвовать в спортивных соревнованиях, ездить в командировки или вообще жить в одиночестве.

  1. Диета. Удивительно, но типичная «мужская» пища вроде мяса или, острых и жареных продуктов, а также алкоголь, способствует повышению полового влечения. Если ты пересмотришь свой рацион и постараешься включить в него больше растительной пищи, желание будет возникать не так часто.
  2. Спорт. Кстати, он хорошо перекликается с диетой – спортсмены не курят и не употребляют алкоголь, а еще они кушают по режиму и не скупятся на хорошие продукты. Занятия спортом дополнительно изматывают физически, но при этом приносят удовлетворение сродни сексуальному – просто попробуй записаться в тренажерный зал или на боевые искусства, и тебе будет гораздо проще переносить воздержание.
  3. Душ. Холодная вода моментально отрезвляет, в том числе и от сексуального желания. Если ты просто не можешь с ним бороться, на пике возбуждения встань под ледяной душ – он моментально охладит твой пыл в буквальном смысле. Для долгосрочной перспективы запишись на плавание.
  4. Экстрим. Экстремальные виды спорта вызывает такую бурю адреналина, что сексу с ними сравниться сложно. Подбери увлечение себе по душе – возможно ты не только избавишься от секс-зависимости, но еще и обретешь новое хобби на всю жизнь.
  5. Лекарства. Некоторые успокоительные препараты действительно помогают перестать думать о сексе, но только вот без назначения врача их принимать не стоит. Например, даже солдатам раньше давали препараты с бромом – он снижал сексуальное влечение.
  6. Досуг. Увлечься можно чем угодно – даже работой. Поверь, если ты будешь вкалывать на работе по 10-12 часов, то тебе будет не до секса. Конечно, на постоянной основе такой режим лучше не поддерживать, но в целях терапии вполне можно. Есть и более приятные варианты – увлекательная компьютерная игра, путешествия, например.
  7. Клин клином. Как ты думаешь, режиссеры порнофильмов или актеры, которые играют в них, являются сексуально зависимыми? Скорее всего нет – за период работы им так надоедают эти однообразные движения, что они перестают вызывать возбуждение. Если речь идет о настоящей зависимости, можно попробовать таким образом с ней разобраться.
  8. Порно. Все сексуально зависимые смотрят порно каждый день, еще и не по одному разу. Для начала попробуй включать порно только тогда когда ты действительно возбужден, а не просто хочешь сделать перерыв в работе или домашних делах. Есть и более радикальный способ – отключить интернет на месяц или уехать на дачу, где нет даже компьютера.

Впрочем, мы конечно же не советуем тебе полностью отказываться от секса. Чтобы узнать о проблемах, которые бывают при его полном отсутствии, рекомендуем посмотреть видео нашего сексолога.

Почему возникает сексуальная зависимость, по мнению специалистов

Часто сексуальная зависимость появляется после психологических травм, полученных в детстве. Например, если ты был жертвой насилия или увидел его со стороны, во взрослом возрасте может проявиться секс-зависимость.

Выделяют следующие стадии заболевания:

  • мысли постоянно заняты только сексом, хочется реализовать свои фантазии;
  • придумываются ритуалы для усиления возбуждения и получения большего удовольствия;
  • появляется зависимость от ритуалов – ты не можешь их не делать, то есть теряешь самоконтроль;
  • психические расстройства, самыми опасными из которых являются отчаяние и депрессия.

Такие люди срочно нуждаются в помощи, чтобы не стать врагом обществу или самому себе. Если какая-то из перечисленных стадий соответствует твоему поведению, то незамедлительно стоит обратиться к врачу. Тем более что сейчас есть множество бесплатных психологических консультаций почти в каждом городе. Ты можешь также воспользоваться телефоном доверия - специалист выслушает тебя и даст профессиональный совет, который поможет тебе немного расслабиться и почувствовать себя легче.

Чем опасна сексуальная зависимость?

Stress24Ученые доказали, что от зависимости чаще всего страдают мужчины, которые пытаются доказать таким способом свою мужскую состоятельность, так как сексуальные способности напрямую влияют на мужское самоопределение и уверенность в себе.

Чаще всего больные неудачны в интимной жизни, что приводит к стрессам, депрессиям, разочарованиям. Поэтому они ищут способы избавиться от душевной дисгармонии через пристрастие к алкоголю или наркотикам.

Нередки ситуации, когда наблюдается сексуальная зависимость мужчины от конкретной личности, фанатизм и идеализация. Предмет поклонения редко отвечает взаимностью на постоянные проявления желания, а иногда даже и не догадывается о том, что он стал кумиром. Если в самом начале отношений страсть рассматривается как нечто естественное, то впоследствии человек, относящийся к сексу без патологического пристрастия, будет чувствовать себя марионеткой, которую принуждают к занятиям любовью без его на то согласия.

Диагностика и лечение сексуальной зависимости

Если твои потребности в интиме начинают мешать вести нормальную жизнь или мешают окружающим людям, следует задаться вопросом, как избавиться от сексуальной зависимости, и обратиться за помощью к врачу-психиатру. Он выслушает все жалобы, примет правильное решение относительно терапии. Нормой считается потребность в сексе 3-5 раз в неделю. Для точной диагностики специалист предложит пройти специальные тесты, ответы на которые позволят сделать вывод о наличии или отсутствии недуга. Лечебный процесс начинается с самоконтроля, анализа поступков и мыслей, что является залогом успешной реабилитации. Постоянные регулярные психотерапевтические беседы ускоряют процесс излечения и помогают пациенту вернуться к нормальной социальной жизни.

Впрочем, сексуальная зависимость – не чисто мужское заболевание. Женщины тоже могут быть зацикленными на сексе и ставить его на первое место в своей жизни – это называется «нимфомания».

Сексуальная зависимость у женщин: нимфомания

Сексуальная зависимость женщин выражена не так сильно. Для них это скорее развлечение с целью внесения разнообразия в личную жизнь. Такие женщины часто кидаются в омут с головой, ведут беспорядочную сексуальную жизнь поскольку им надоедает однообразное, скучное существование, лишенное ярких эмоций и сильных впечатлений.

Нимфомания – патологическое расстройство сексуального поведения, при котором женщина нуждается в постоянных сексуальных контактах. Для нее не имеет значение внешность партнера, его возраст, поведение и сексуальные предпочтения, даже пол. Нимфоманка не испытывает влечения к конкретному партнеру – ее влечет буквально все, а секс в таком случае становится вынужденной мерой для обуздания сексуального желания.

Но не нужно вешать ярлык «нимфоманка» на всех сексуально раскрепощенных и открытых женщин. Даже если у женщины одновременно несколько любовников, но при этом она выбирает их осознанно и вполне может контролировать себя чтобы не броситься на любого мужчину в радиусе видимости, она не нимфоманка. Помни: нимфомания – заболевание, а не просто вид темперамента или безобидная особенность сексуального поведения.

kompleks podrostok

Почему женщины становятся нимфоманками

Часто мужчины удрученно вздыхают, когда слышат о нимфомании. Им кажется, что такая женщина могла бы реализовать все их сексуальные фантазии, стать идеальной партнершей. К сожалению, эти мечтатели мало представляют себе масштаб сексуального желания нимфоманки: одного мужчины (если только он не готов постоянно удовлетворять ее раз 8-12 в день) ей будет всегда мало. По сути, удовлетворить такую женщину просто невозможно.

Кроме того, нимфомания – не безобидное отклонение. Она может возникать на фоне тяжелых поражений нервной системы и всего организма. Ниже мы собрали основные причины нимфомании:

  • Поражение тканей головного мозга;
  • Тяжелые психические расстройства;
  • Наличие опухолей в органах малого таза;
  • Гормональный дисбаланс организма (в том числе при беременности);
  • Врожденные патологии половой системы;
  • Постоянная стимуляция половых органов – например, тесная одежда или белье;
  • Комплексы, нелюбовь к себе, нехватка внимания в детстве.

В современном обществе, которое во многом построено на культе сексуальности, мужчине сложно бывает понять, как не думать о сексе. Подвержены этому и девушки: стремясь доказать партнеру свою темпераментность и сексуальность, они идут на необдуманные эксперименты, стараются получить как можно больше опыта до постоянного партнера.

Нужно понимать, что возбуждение и тяга к противоположному полу – это нормальное явление, но в культ его превращать тоже не стоит. Наш сайт и видеокурсы нужны именно для того чтобы изучать секс и становиться хорошей любовницей (или любовником) без необходимости самостоятельно проходить через все опыты ради любопытства и самоутверждения.

Как отличить нимфоманку от женщины с высокой сексуальностью

Если быть внимательным, признаки женской нимфомании легко отличить от здоровых сексуальных проявлений:

  • Секса хочется постоянно, днем и ночью;
  • Возможность получения множественных оргазмов за один половой акт или полное отсутствие разрядки – это две крайности сексуальных излишеств;
  • Чувство неудовлетворенности присутствует постоянно, даже после секса.

Выделить нимфоманку в толпе не так уж просто, ведь ее одежда может вовсе не соответствовать посылу. Большинство нимфоманок выражают свое желание и готовность к сексу «здесь и сейчас» при помощи вожделеющего взгляда и мимики, а не глубокого декольте или короткой юбки. Гиперсексуальная одежда скорее характерна для тех девушек, которые нуждаются в самоутверждении за счет голодных мужских взглядов, но при этом не готовы к интиму с первым встречным. Впрочем, нимфоманка тоже может выглядеть именно так, но это скорее исключение.

a15f9f2a50bc34f864aa7d78a9745a5402d209b3 1000

Если женщина смотрит на тебя (и любого другого мужчину) так, будто готова прямо сейчас ему отдаться – это нимфоманка. Ее поведение, жесты полностью соответствуют этой цели и обычно приводят к успеху.

Сложность лечения нимфомании состоит в том, что женщина не слишком заинтересована в том, как не хотеть секса. Хотя на физическом уровне она может чувствовать страдания от неудовлетворенности, психологическая привязанность к сексу и сексуальным удовольствиям настолько велика, что отказаться от нее выше ее сил. Это похоже на наркотическую зависимость: редко когда человек способен сам отправиться в клинику и начать лечение.

Специалисты уверяют: они могут скорректировать психическое состоянии женщины, если она заинтересована в том, как не возбуждаться. Для этого применяется комплекс лекарственных препаратов и поведенческая терапия. С больной работает психолог, ей могут назначить антидепрессанты и транквилизаторы.

Подбор лечения осуществляется с учетом всех симптомов заболевания, возраста пациентки, ее физического состояния. Большую часть нимфоманок составляют девочки-подростки, которые рано прошли через половое созревание и неустановившийся гормональный фон. Если к этому подключаются проблемы в семье и со сверстниками, заболевание может прогрессировать.

Стоит ли идеализировать нимфоманию?

По словам специалистов, нимфоманки очень сильно страдают от своей особенности и порой заинтересованы в том, как перестать возбуждаться. К сожалению, сильная зависимость не позволяет просто взять и отказаться от повышенной сексуальной активности усилием воли: в лучшем случае все силы уходят на то, как не думать о сексе постоянно.

Даже получая удовлетворение своих желаний, нимфоманка не ощущает разрядку. Ее множественные оргазмы не дают сексуального насыщения, а если оргазмов нет вообще, это настоящая мука. У зависимой начинается депрессия, могут возникнуть суицидальные наклонности, ненависть к мужчине, который не смог ее удовлетворить (хотя от него по факту мало что зависит).

Опять же, такую ситуацию можно сравнить с наркотиками, когда определенное вещество просто перестает работать, даже если его удается достать. Нимфоманки переживают это как настоящую ломку: они не понимают, как не возбуждаться, у них этот процесс полностью автоматизирован. Если вы хотите посмотреть на это со стороны и увидеть обратную сторону нимфомании, посмотрите фильм «Нимфоманка» - он очень реалистичный.

Вступая в беспорядочные связи, нимфоманка редко задумывается о собственной защите или контрацепции. Результатом может стать беременность, ЗППП, увечья, нанесенные партнерами. Повышая градус возбуждения, нимфоманка может хотеть все больших сексуальных изысков, некоторые из них крайне опасны для здоровья и даже жизни.

Как не возбуждаться бесконтрольно и перестать быть нимфоманкой

1461066477 5d3fcf224c6d6d2e7f20167679f3671cВ большинстве случаев женщины с сексуальной зависимостью способны излечиться от нее, порой это удается сделать даже самостоятельно. Сосредотачиваться на том, как не хотеть секса, не стоит – это только усилит зацикленность на теме. Прекрасно истощает организм (в хорошем смысле) спорт, поэтому его можно использовать для переключения сексуальной энергии в другое русло. Запишитесь в тренажерный зал, студию танцев, также можно заняться работой с землей – например, высаживать растения и ухаживать за ними. Любой физический труд отнимает лишние силы, но при этом дает удовлетворенность и способствует снижению сексуальной зависимости.

Распорядок дня стоит заполнить таким образом, чтобы не приходилось думать о том, как перестать возбуждаться. Погруженность в сложную работу не оставит возможности мечтать о сексе. После работы можно заниматься бегом, плаванием, подолгу гулять с собакой.

Если все это не дает результатов, следует обязательно обратиться к доктору, пока организм не дошел до полного истощения. Конечно, он не даст совет, как не хотеть секса, ведь корни проблемы лежат глубже. Нужно будет пройти обследование, а после следовать установленному плану лечения.

По сути немногим мужчинам придутся по вкусу нимфоманки: их сложно удовлетворить, а в мужчине они ценят только наличие члена. Даже мужчинам, которым вроде как «всегда надо» неприятно будет чувствовать себя вещью, ведь даже в сексуальных отношениях они также ищут чувство эмоциональной близости. Впрочем, немного качеств нимфоманки может перенять каждая женщина, если она будет испытывать в постели неземное удовольствие - посмотри наше видео и в ближайшее время доведи жену до безумного оргазма!

Метки: Секс

Записывайся на наши вебинары
5 секретов сексуальной женщины
Прокачай свое тело на все 100%