секс после работы, быстрый секс, отсутствие желания

Секс для усталых взрослых людей

Если вам кажется, что занятия любовью после тяжелого рабочего дня - не самая удачная мысль, вы глубоко ошибаетесь. Сексуальные отношения – это целый промышленный конвейер по производству положительных гормонов, которые помогут вам расслабиться и восстановиться гораздо быстрее.

Например, дофамин вызывает душевный подъем и придает сил, серотонин успокаивает и избавляет от тревожности, окситоцин заставляет нас заботиться дуг о друге, и конечно, эндорфин – гормон удовольствия, который вырабатывается во время оргазма, снимает напряжение и усиливает наслаждение от занятий любовью.

  1. Настраивайтесь на любовный лад еще днем. Предложите вашему партнеру вести смс переписку, где вы будете описывать ваши сексуальные желания и фантазии. Этот нехитрый трюк позволит вам хотя бы иногда переключаться на позитивные мысли, даст несколько минут отдыха и позволит узнать тайные желания вашей второй половинки, которые вы можете воплотить в жизнь вечером.

  2. В течение дня тренируйте мышцы с помощью вагинальных шариков. Это позволит вам не только улучшить женское здоровье в целом, но и за счет периодического усиления притока крови к половым органам подготовит вас к занятиям любовью.

  3. Не вменяйте секс себе в обязанность. Это еще одна проблема деловых женщин – они считают себя обязанным всем и каждому – боссу, коллегам, мужу. И как следствие – снижение либидо (наш мозг не любит слово «надо», он любит «хочу»).

    Расслабьтесь и подумайте о том, чего бы вам сейчас хотелось. Наверняка за усталостью вы почувствуете нарастающее желание. Перечитайте те смс, что вы получили в течение дня от своего партнера и написали ему, и желание возрастет многократно.

  4. Сразу по приходу домой примите теплую расслабляющую ванну. Забудьте на время о домашних делах и заботах, отпустите проблемы рабочего дня и просто понежитесь в теплой воде. Как только вы «смоете» с себя напряжение и стресс, вам уже будет гораздо легче переключиться на что-то более романтичное.

  5. Перекусите. Приготовьте морепродукты или какой-нибудь легкий салат. Если есть настроение, можете выпить бокал вина. Чувство насыщения располагает к дальнейшей любовной игре. Главное не переедайте, иначе вас вместо любовных приключений будет тянуть спать.

  6. Попросите вашего партнера сделать вам массаж стоп или полностью ног. На стопах расположено много рефлекторных зон, стимуляция которых будет передаваться половым органам, а массаж ног расслабит венозную систему и создаст дополнительный приток крови. Важный момент: для того, чтобы добиться возбуждения, массажные движения должны идти снизу вверх, то есть от стоп к бедрам, как бы подгоняя кровь вверх.
  7. Используйте возбуждающие кремы из секс-шопа. Их действие способствует расслаблению и возбуждению, опять же за счет дополнительного притока крови, а феромоны, входящие в их состав, помогут легче настроиться на любовную игру.

  8. Если ваши мысли все еще витают где-то на работе, посмотрите совместно с партнером какой-нибудь легкий эротический фильм. Будьте уверены – вам не составит труда переключиться на того, кто находится рядом.

  9. Будьте эмпатичны по отношению к своему партнеру и уважайте свои желания. Не надо себя насиловать и планировать стахановские подвиги в постели, если в течение двух последних недель вы защищали важный квартальный отчет.

    Как показывает практика, главное препятствие к занятиям сексом после тяжелого дня – это именно неспособность партнеров расслабиться. Следуйте вышеперечисленным советам, начните с невинной прелюдии, легких поцелуев. Прислушивайтесь к себе.

  10. Если у вас есть нереализованная нежная чувственная фантазия, то, возможно, пришло время ее претворить в жизнь. Игры в горячее-холодное, нежное исследование тела с помощью кисточек и красок или просто перышка – это то самое, что с одной стороны позволит окончательно расслабиться, с другой – обеспечит то самое постепенное нарастание страсти, которое сейчас необходимо.

Хороший секс – великолепное средство от бессонницы и природное снотворное. Поэтому после страстной ночи с любимым мужчиной вы проснетесь хорошо отдохнувшей, бодрой и полной сил.

Метки: Секс, Измены, Женские комплексы, Женские проблемы, Мужские комплексы, Мужские проблемы, Секс игры

Не пропустите наши бесплатные курсы
5 секретов сексуальной женщины
Прокачай свое тело на все 100%