Женская фригидность, фригидность, что такое фригидность, кто такие фригидные, как лечить фригидность, как испытать оргазм, женский оргазм

Фригидная женщина - что это значит и методы лечения

Мы живем в непростое время, когда понятие «норма» почти окончательно стерлось. Всего лет 50 назад заботливая идеология подсказывала, как жить: в норме надо хотеть завести детей, но хотеть заниматься сексом при этом – не норма, а стыд. Не хотеть заниматься сексом, впрочем, тоже не норма. В норме удовольствие от секса должен испытывать мужчина, а женщина не должна, ей не положено.

А сейчас все смешалось и одни женщины почему-то секса не хотят и довольны этим, а другие с удовольствием им занимаются, но не ради деторождения а так, just for fun. Каждая девушка и женщина сама решает, какую позицию занять. Важно лишь то, насколько ей комфортно в этой позиции. Если не очень – надо что-то менять.

Даже сам термин «Фригидность» звучит как-то неприятно, и, если честно, похож на оскорбление. В современной медицине и науке это определение уже не используется, употребляют его скорее по привычке. По запросу «фригидность» Википедия перенаправляет на статью с заголовком «гиполибидемия», в ней же указан еще один актуальный термин «сексуальная дисфункция».

Большинству вообще неизвестен истинный смысл слов «Фригидность у женщин». Что это такое на самом деле поясняет Оксфордский словарь:

Фригидность - это отсутствие полового желания вообще или неспособность получать удовольствие или заканчивать половой акт.

Из этого определения делаем вывод, что с проблемой ничего не поделать, только смириться. Или нет? Из того же определения получается, что любая девушка или женщина, хоть раз испытавшая от секса или мастурбации удовольствие, уже не может называться фригидной. А если получилось один раз подобрать тот самый «ключик», значит он существует и надо лишь хорошо поискать. А как найти заветную отмычку мы расскажем тебе в этой статье, хочешь испытывать настоящий, бурный вагинальный оргазм, читай дальше!

Что такое фригидность и почему ее не существует

Когда кто-то говорит «фригидная девушка», он на самом деле имеет в виду девушку, которая всего лишь не может испытывать оргазм по психологической или физиологической причине. Правильное название такого состояния – «аноргазмия». Этот термин, в отличие от оригинала не ставит жирную отметку «безнадежно потерянной».

Справедливо назвать фригидной можно только девушку или женщину, которая в принципе не способна получать удовольствие сексуального характера. На самом деле тех, кто не испытывает вообще никаких ощущений всего от силы процента 3 из всего огромного женского населения нашей необъятной планеты.

Эксцентричный дядюшка Фрейд говорил об этом: «Единственное извращение – это отсутствие секса. Остальное – дело выбора каждого». Природа позаботилась, чтобы заниматься любовью хотели все, иначе как продолжать род? Природа также озаботилась и получением женщиной высшего пика наслаждения, и ты сможешь получить его, если будешь знать и понимать свои желания, научишься расслабляться, освоишь свою карту эрогенных зон и пробудишь свою чувствительность. Уже заинтригована? Читай дальше!

Фригидность и Аноргазмия

(почему женщина думает, что фригидна)

Тысячи девушек уверены, что секс – это не для них. Такой вывод они делают потому что фригидность и аноргазмия в их понимании – одно и то же. Ни в старшей школе, ни в ВУЗе не учат, что значит «фригидная женщина» и как правильно понимать собственное тело, родители не объясняют логичных, но тайных правил. И в результате громадная часть девушек, лишившись девственности, искренне недоумевают: и об этом столько говорят? Неужели вот это и есть то самое, невероятное, сумасшедшее? Вот этого все хотят?!

Конечно, проще поверить, что с тобой что-то не в порядке, чем в то, что весь мир сошел с ума. И вот, наша разочарованная героиня еще пару раз пробует это сомнительное занятие, и… ничего не происходит. Тогда она достает из чулана штамп, на котором большими буквами написано «Фригидна!» и уверенной рукой смело лепит его на себя.

Ещё раз повторимся: нельзя ставить знак «равно» между фригидностью и аноргазмией.

Простой пример: представь, что ты умеешь летать (почему бы и нет?), но крылья вырастают только по понедельникам. Можно ли сказать, что ходить по земле – все, что тебе светит? Да, есть ограничение, и довольно большое, но отрицать эти штуки за спиной и сам факт полета ну просто невозможно.

Говоря об оргазме (как и об умении летать), вывод такой: если в голове и теле эта «функция» предусмотрена – значит ее надо просто включить и правильно настроить. Девушка может сделать это сама или обратиться к специалисту. Их, кстати, масса: как лечить фригидность у женщин и «включать» врожденную сексуальность знают психологи, сексологи, психотерапевты, иногда помочь могут даже пластические хирурги и врачи общей практики. Методики и способы отличаются и велика вероятность попасть на шарлатана, поэтому лучше бери наши советы на вооружение и занимайся развитием собственного оргазма самостоятельно, а мы в свою очередь постараемся дать тебе самые точные и сочные инструкции, которые тебе точно помогут.

Подведем итог: фригидность – это когда «функция» удовольствия сексуального характера отсутствует в принципе, а аноргазмия – когда есть трудности с достижением этого самого удовольствия.

Тест на фригидность

Многие девушки жалуются: «Ничего не чувствую во время секса». Знакомо? Но не спеши записывать себя в клуб снежных королев. Ответь «да» или «нет» на вопросы простого теста ниже, чтобы оценить возможность наслаждаться сексом.

  • Ты хотя бы раз в жизни видела эротический сон?
  • Тебя возбуждают прикосновения и/или поцелуи мужчины?
  • Ты фантазируешь на тему секса?
  • Тебе нравятся чувственные сцены в кино?

Если ты смогла положительно ответить хотя бы на один вопрос, поздравляем – ты действительно можешь испытать невероятное удовольствие и полностью готова к этому! А если нет, читай о физиологических причинах холодности, может даже понадобиться традиционное лечение фригидности женщин (не волнуйся и с этим поможем).

Причины фригидности и почему нет ощущений

Еще совсем недавно женское мнение в постели вообще не учитывалось, ее задачей было одно – удовлетворять мужчину. Женщины – более чувствительный пол, ничего радужного в этой процедуре для них, конечно, не было. Так появилось всеобщее заблуждение, что женщина и сексуальное удовольствие – понятия несовместимые.

Редким счастливицам попадались внимательные партнеры, которые все делали «правильно», но не кричать же правду на городской площади – все равно никто не поверит, а то и ведьмой назовут.

Отличная новость: в наше время большинство мужчин регулярно принимают душ, красиво ухаживают и (ничего себе!) стремятся доставить удовольствие в постели. Вроде теперь все хорошо, а оргазмов так и нет. Почему?

Психологические причины

На психологический фактор приходится бОльшая часть случаев. Иногда пациентка сексолога осознает, что такое «фригидность у женщин» в ее случае и что конкретно мешает наслаждаться сексом в полной мере, а иногда – искренне не понимает.

Во многом нами управляет природа – инстинкты, мозг, подсознание. Ты думаешь так: «Мозг должен делать все, чтобы мне было хорошо, он же на моей стороне». А вот и нет. Вернее, да, но немного с другой стороны. У подсознания свое представление о том, что такое «хорошо» и что такое «плохо».

Очевидный пример – девушка с негативным первым опытом, ее партнер был груб и невнимателен. Прошло много лет, героиня уже не переживает о произошедшем и искренне хочет вести полную сексуальную жизнь, но оргазм упорно к ней не приходит. Причина проста: в голове поселилась взаимосвязь «секс = боль» и во избежание новой травмы подсознание всячески избегает близости.

Кстати, многие девушки, не способные достичь оргазма в постели, легко приходят к нему во время мастурбации. Знакомая история? Тогда проблема точно в голове. Немного работы с собой и с партнером, которого холодность жены, наверняка, заботит не меньше – и задача будет решена.

Распространенные причины женской холодности:

  • Размолвка с парнем/мужем;
  • Проблемы на работе или с родными;
  • Стрессы;
  • Осуждение интимной жизни (строгие родители);
  • Пережитое ранее сексуальное насилие;
  • Грубый или деспотичный партнер;
  • Неуверенность в себе, закрепощенность, нелюбовь к своему телу;
  • Неумение полностью расслабиться и сконцентрироваться на ощущениях.

Может быть, надо просто расслабиться? Конечно, не все так просто, но иногда отсутствие желания – результат собственной зажатости и неправильных установок. Если ложиться в постель с мыслями о том, как все плохо в жизни, как не повезло с внешностью и особенно «боже, что он подумает о моей складке на попе» сложно будет достичь неземных высот. Существует множество техник, которые помогут тебе релаксировать. Например, попробуй разработанные нашим сексологом Валерией Агинской техники дыхания.

Дыхание для расслабления

Любой метод дыхательных упражнений, призванный помочь успокоиться, базируется на глубоком, размеренном дыхании. С помощью него происходит не только абсолютное наполнение легких воздухом, но и обогащение кислородом всех тканей и клеток тела. Чтобы настроиться на получение удовольствия в постели, сделай простые упражнения:

  • Дыхание животом. При глубоком вдохе живот «надувается», на неспешном выдохе опадает. Вдох осуществляется в течение 3-4 секунд, затем необходимо задержать дыхание на 2 секунды, выдох – 4-5 секунд. Интервал между дыханием составляет 2-3 секунды.
  • Дыхание грудной клеткой. На вдохе ребра «раскрываются», на выдохе – «сжимаются». Время выполнения такое же, как и в первом этапе.
  • Дыхание с помощью ключиц. На вдохе ключицы приподнимаются, на выдохе – опускаются. Интервалы и время выполнение те же.
  • Волнообразное дыхание. Вдох идет снизу вверх: живот, грудь, ключицы. Выдох – сверху вниз: ключицы, грудь, живот. Завершающий этап следует выполнять особенно размеренно.

Есть ещё один способ научить своё тело получать разрядку и отключать голову - практика «Рефлекс оргазма», придуманная психотерапевтом В. Райхом, часто используется в групповых занятиях, позволяет убрать телесные блоки и освободить свое тело для высшего удовольствия. Оно помогает снять блоки и высвободить напряжения первого и второго энергетических центров женщины, способствуя выздоровлению и пробуждению органов, располагающихся внизу живота. Выполняя эту технику девушка обеспечивает улучшение кровотока к половым органам и повышает свою способность к получению высшего наслаждения. Ты можешь делать ее и дома – авторский видеоурок «Рефлекс оргазма» от сексолога Валерии Агинской делает практику понятной и доступной, а правильное выполнение гарантирует моментальные результаты. А ещё один плюс, данная техника поможет укрепить мышцы ягодиц и спины, а специальной подготовки вообще не требует.

Если же дело во внутренних установках, проблемах в семье или в чём-то с чем ты не можешь справиться самостоятельно, то добро пожаловать к нашему профессиональному сексологу-психологу, с которым ты можешь абсолютно анонимно пообщаться на нашем сайте. Всё, что тебе понадобится это устройство с доступом в интернет. Наш профессиональный психотерапевт с удовольствием, быстро, а главное, абсолютно анонимно решит все твои даже самые сложные проблемы.

Физиологические причины

Иногда проблема имеет вполне конкретное местонахождение. Для хороших оргазмов нужна хорошая подготовка половых органов, причем всех, которыми ты будешь пользоваться в процессеJ.

Два больших этапа подготовки – тренировка мышц и пробуждение зон.

Для тренировки мышц подойдут вагинальные шарики или специальные тренажёры. Это не только приблизит к заветному удовольствию, но и поднимет самооценку, улучшит состояние здоровья, сделает тебя более женственной внешне. Во время тренировки мышц тазового дна в организме увеличивается уровень женских гормонов, ты неосознанно становишься привлекательнее для противоположного пола. Движения будут более плавными, кожа чистой, а голос станет приятнее. И все это от одних лишь упражнений. Круто, да? Это ещё не всё. Слышала о таких страшных женских заболеваниях, как недержание мочи и опущение матки? А ранняя менопауза? Так вот всего это ты сможешь избежать, если будешь тренировать свои мышцы тазового дна. Прямо сейчас смотри наш видеокурс «Тренировка и развитие интимных мышц», который позволит тебе привести свои мышцы вокруг влагалища в тонус всего за 21 день.

Вторая причина, которая не даёт тебе получить ощущения в сексе и полную разрядку – это непробужденность эрогенных зон. Это как раз те самые точки – G, A, K, U. Пока ты ими не пользуешься – точки неактивны, они «спят». И ты, конечно, к их стимуляции равнодушна, не зря фригидность означает «холодность». Пришло время завести для спящих точек будильник. В пробуждении поможет стимуляция специальными вибраторами (например, Fun Factory Miss B или Lelo Ina), а также мастурбация и парные «упражнения». Так вот, точек всего 4:

  •  это зона G, от ее стимуляции зависят вагинальные оргазмы,
  • точка А - это маточные оргазмы,
  • зона К - это феерия анального наслаждения 
  • точка U - модный в наше время струйный оргазм или, как в народе говорят - сквирт . Подробно о том, что такое принцип GAKU и как правильно искать эти точки ты можешь узнать из нашего видеоурока «Принцип GAKU. Точки Оргазма. Техники Пробуждения».

От всего остального тела тоже зависит многое. Эти состояния могут мешать полноценной сексуальной жизни:

  • недосып, усталость, недоедание и другие состояния истощенного организма;
  • дефицит витаминов;
  • недавние роды, операции, перенесенные тяжелые болезни;
  • гормональный дисбаланс;
  • низкая температура воздуха – тело замерзло и ему не до оргазма;
  • вялотекущее хроническое заболевание или любая болезнь в острой стадии – от молочницы до ОРВИ;
  • вредные привычки – курение, употребление алкоголя или ПАВ.

А еще всему виной может быть полный мочевой пузырь – это рождает совсем не сексуальные варианты развития событий. Сложно наслаждаться процессом, если в голове только «терпеть, терпеть, терпеть, еще немножечко…». Или если ты, краснея, прерываешь процесс, потому что очень нужно отойти.

На самом деле, когда ты чувствуешь позывы в туалет во время секса – это очень и очень хороший признак, это значит, что твоё тело готово к получению оргазма! Валерия Агинская –наш сексолог как раз сняла крутой видеоблог на эту тему! Смотри его ниже:

Симптомы недуга и диагностика

У каждой девушки свои симптомы. Общее название совсем не означает, что все переживают одно и то же. Легкий вариант – это когда ты получаешь удовольствие от секса, но не получаешь оргазм. Возможно даже, что при мастурбации с этим все окей, а с партнером – ну никак. Перекинуть ощущения проще простого, техники читай ниже.

Следующая ступень – если процесс не доставляет ни удовольствия, ни неприязни. «Завтра нужно не забыть купить курицу к ужину, а еще мама просила помочь на выходных. О, придумала, стены покрасим в фиолетовый… Ну, скоро ты там уже?» – если во время полового акта в голове что-то похожее, а мастурбацию ты считаешь занятием бесполезным и мало интересным, то это твой случай. Партнер при этом страдает не меньше – скорее всего, ему все понятно и он тоже только и думает, как избавить от холодности супругу. Тут, как уже знаешь, поможет телесно-ориентированная практика «Рефлекс оргазма», как ею заниматься, напомним, ты узнаешь из нашего одноименного видеокурса.

И еще один вариант – когда одна мысль о близости вызывает искреннее отвращение, брезгливость, страх или другие резкие неприятные эмоции. Это про тебя, если при виде эротической сцены в кино ты кривишь лицо и сочувствуешь героине. Здесь без сексолога не разобраться.

Когда доктор не понадобится

Мы с вами так любим, когда проблемы решаются сами собой. Жалко, что это происходит редко, но иногда все-таки везет. Есть крошечная вероятность, что сексуальная дисфункция пройдет сама, когда в организме незаметно для тебя сменятся настройки или в жизни произойдет что-то переворотное.

Например, секс не приносил удовольствия из-за низкой самооценки, пока вдруг «пациентка» не стала свидетельницей массовой драки среди мужчин, за право открыть перед ней дверь. Тут самооценка у кого хочешь поднимется, а с ней, возможно, проснется и здоровая сексуальность.

Очень часто можно справиться своими силами. Необязательно же идти к хирургу, чтобы формы стали аппетитнее – новые ягодицы можно наприседать и дома. Но усилий придется приложить несравнимо больше, ты же понимаешь. С фригидностью все работает так же.

В первую очередь, как мы уже говорили это тренировка интимных мышц. Это особый комплекс, признанный во всем мире, в его эффективности сомневаться не приходится. Разные техники на сжатие и расслабление интимных мышц очень полезны и для женского здоровья, и для развития чувственности. Как фитнес, только интимнее :) На нашем сайте на эту тему очень много различных уроков и даже разработана специальная авторская система тренировки, смотри её в видеокурсе «Тренировка и развитие интимных мышц».

Обращай внимание на дыхание, этот фактор может незаметно препятствовать оргазму. Догадаться об этом случайно почти невозможно. Получается, что девушка страдает от фригидности, гадает, что с ней не так, а проблема решается в два счета. Дыхание должно быть глубоким, «объемным», как если бы воздух заполнял все тело изнутри. Поддерживай глубокое дыхание каждую минуту на работе, дома, в транспорте – где угодно. Сделай правильное дыхание своей постоянной привычкой и тело отблагодарит.

Изучи себя, экспериментируй. Уделяй больше приятного времени поиску самых ярких эрогенных зон. Делай это в полном одиночестве, чтобы не переживать о том, как ты выглядишь или что подумает партнер. Кстати, о нем: не стесняйся подключать партнера к решению проблемы, убирать холодность жены или девушки – это и в его интересах. Обязательно занимайся мастурбацией, забудь о том, что говорили бабушки («руки на одеяло»).

Мастурбация очень полезна для развития твоей чувственности и сексуальности, ты словно преподаватель вуза обучаешь своё тело наслаждаться, получать удовольствие, сильнее чувствовать и раскрепощаться.

Смотри эротические фильмы или читай эротические рассказы – они позволят твоей фантазии разыграться в правильном направлении. Запомни, что лучше тебя твоё тело никто никогда не узнает, так дай себе возможность использовать его на максимум.

Экспериментируйте в постели, пробуйте разные позы, попросите сделать то, что нравится тебе. Возможно, ты всегда хотела жесткого секса, а не вот этого вот всего, и от романтичных «зайчиков» и «малышей» кончить просто не в состоянии. Говори максимально прямо, с намеками у мужчин не очень. Даже если тебе кажется, что намек очевидный – тебе кажется. Не стесняйся – твой мужчина обязательно поймет и поддержит. Ну, а если ты в этом не уверена – может причина кроется как раз-таки в неправильном выборе любовника? Уделяйте огромное внимание прелюдии, ведь женщине необходимо не менее 15 минут, чтобы возбудиться в достаточно степени. Если твой партнёр не большой умелец в предварительных ласках, то презентуй ему видеоурок «Сценарии незабываемой ночи», наш сексолог Валерия Агинская подготовила в нём шикарные инструкции, как тебя возбудить до предела.

Необходимость оргазма в жизни женщины

Помнишь, те шутки про вечно злых и недовольных мадам? Мол, ей-то точно секса не хватает. Шутки, конечно, грубоваты, но родились они не просто так, и долю истины в себе имеют. Когда девушка занимается хорошим сексом, а тем более – получает оргазм, в ее теле вырабатываются гормоны счастья, эндорфины. Жить без эндорфинов нельзя, иначе человек будет все время чего-то бояться, грустить, нервничать и стрессовать.

Хотя можно конечно получать заветные эндорфины другими способами. Например, скушать сладенького. И еще сладенького. И еще, еще, еще… Сама понимаешь, что станет с фигурой и самооценкой. Перспектива так себе, секс лучше.

Вот ТОП-5 причин прямо сейчас пойти и заняться пробуждением своего оргазма:

  1. Молодость, красота, здоровье кожи, волос и ногтей. В момент разрядки женщина получает такой гормональный коктейль, который помогает ей намного дольше оставаться молодой и привлекательной.
  2. Облегчение ПМС. Кто не сталкивался с раздражительностью и перееданием в «эти» дни, так вот вместо лишней булочки лучше пойти и заняться сексом со своим любимым. Эффекта будет намного больше.
  3. Неудовлетворённость партнёра. Мужчинам очень нужно видеть, что вам нравится процесс, если это не так, со временем у них появляется чувство вины или даже желание найти ту, которая способна получать удовольствие.
  4. Общее нервное и психологическое состояние, подверженность стрессам и депрессиям. Тут всё понятно, если женщина не получает разрядки, то и организм решает выплеснуть это в чём-то другом, часто негативном.
  5. Повышенный риск различных женских заболеваний. Кровь приливает к половым органам, а дальше…дальше ничего. Со временем могут развиться застойные процессы в малом тазу женщины.

Что такое оргазм

Оргазм – это процесс в организме, своего рода нервный импульс, проходящий по спинному мозгу в головной. Можно сказать, что именно мозг рождает оргазм, половые органы лишь передают сигналы об ощущениях. Во время обработки сигналов мозг учитывает и другие факторы: настроение, уровень доверия к партнеру. Поэтому психологическое состояние сильно влияет на достижение или недостижение оргазма.

Свою лепту вносят и базовые инстинкты. Например, инстинкт самосохранения: даже самый крутой секс не будет в радость, если происходит в опасных для жизни условиях. Исключения бывают – некоторые девушки в восторге от экстрима, но большинство все-таки предпочитают домашнюю постель, а не край пропасти. Теперь ты понимаешь, что значит фригидность на самом деле – природа этого явления куда сложнее, чем казалось сначала.

Виды женского оргазма

Ты уже знаешь, что такое интимное удовольствие, поэтому давай поговорим о его разновидностях – оказывается, каждая женщина может испытать несколько типов разрядки. По сути, она всегда контролируется и запускается мозгом, но привести к этому может стимуляция разных зон.

Клиторальный

При мастурбации женщина чаще всего получает клиторальный кайф. Главный участник события – клитор, женский половой орган, напоминающий пенис в миниатюре. При стимуляции его стенок и пространства вокруг клитора возникают приятные ощущения, тепловые волны, которые в итоге приводят к разрядке. По сравнению с остальными она достаточно поверхностная и короткая. Достигнуть клиторального оргазма проще всего, поэтому, если ты все еще думаешь, как избавиться от фригидности – попробуй начать с клитора.

Вагинальный

Добиться такой разрядки можно при помощи воздействия на точку G, которая размещена во влагалище. Стимулировать ее может член мужчины, вибратор или фаллоимитатор, даже палец. Вагинальная разрядка более долгая и острая, вызывает ощущение непередаваемого наслаждения. После нее требуется несколько минут, чтобы просто прийти в себя. Если ты заинтересована в том, чтобы продлить сексуальное наслаждение, попроси партнера двигаться медленнее и ритмичнее.

Маточный

Если первые два типа известны многим, то вот о существовании маточной разрядки знают единицы. Получить ее не так просто: для стимуляции шейки матки мужчина должен иметь член крупных размеров, или уметь правильно делать фистинг (стимуляция влагалища и шейки матки рукой). Маточный импульс наслаждения более глубокий и длительный, чем вагинальный, он как будто сотрясает все тело женщины. Такое событие может стать непередаваемым интимным опытом для пары.

Анальный

Если анальный секс кажется тебе пыткой во имя любви, ты сильно заблуждаешься. В прямой кишке находится столько же нервных окончаний, как в точке G, то есть анальная разрядка действительно возможна, а еще она очень полезна! В процессе ты дышишь очень глубоко, задействуя нижнюю треть легких, и получаешь острое и яркое удовольствие, совсем непохожее на другие типы разрядки! Многие женщины, испытавшие ее, начинают сами предлагать мужьям анальный секс. Тогда вопрос «как вылечить холодность супруги» меняется на бурный восторг от жгучего нрава любимой. Кстати, оргазм от двойного проникновения может быть как вагинальным, так и анальным.

Струйный

Струйная разрядка шикарно выглядит в эротическом кино, хотя многие думают, что это выдумка. А вот и нет: в твоем теле есть точка U, которая находится около губок уретры. При правильной стимуляции из нее выделяется особый секрет, а ты переживаешь мощнейшее наслаждение.

Множественный

Компиляция женских оргазмов возможна не только в кино: в жизни она называется множественным удовольствием. После того как ты уже дошла до пика наслаждения, попроси партнера не прерываться и продолжить ласкать тебя, пусть и не так интенсивно. При правильной настройке за одной разрядкой может пойти следующая, и не одна.

От груди

Женская грудь – это большая эрогенная зона, стимуляция которой может подарить чудесное наслаждение. Если ты не получаешь приятных ощущений от ласк груди, это говорит о том, что эрогенные зоны пока просто не пробуждены. Когда ты или твой любовник сумеют их пробудить, ласки груди могут привести к маточному или вагинальному наслаждению. Кстати, некоторые женщины отмечают, что возможность получать наслаждение от груди открылась у них после рождения ребенка.

Закольцованный

Можно ли за один раз испытать пик любви разных типов? Да, это реально – речь идет о закольцованном удовольствии. Еще один повод лечиться от фригидности изо всех сил. При достаточной тренировке ты сама может довести себя как минимум до клиторального, а потом до вагинального удовольствия, то же самое способен сделать опытный любовник. Для закольцованной техники эрогенные зоны твоего тела должны быть полностью открыты и пробуждены

Лечение фригидности у женщин

Конкретное лечение фригидности у женщин нужно подбирать, исходя из природы этого состояния. Как было сказано выше, женская фригидность может быть психологической или физиологической.

В первую очередь, приведи в норму свой образ жизни и попробуй приемы, описанные в статье. Задумайся, устраивает ли тебя партнер. Если не совсем – поговори с ним, объясни, чего именно ты хочешь. Договорись с собой, постарайся обрести внутреннюю гармонию. Используй аффирмации, аутотренинги и другие методы – заранее не угадаешь, что сработает.

Есть разные народные методы, они касаются, прежде всего, диеты. Будь осторожна в их выборе, проверяй информацию дважды, перед тем как тестировать на себе.

Медикаментозным лечением должны заниматься только врачи. Назначать себе аптечные лекарства самостоятельно – очень плохая идея.

Как лечить фригидность лучше всех знают узкие специалисты. Сексология существует не просто так, в этой науке есть свои техники и подходы, используй их. Ниже мы дадим некоторые дополнительные практические рекомендации, как можно вылечить фригидность, а точнее аноргазмию. Хотя лучше всего прямо сейчас открывай наш видеокурс «Пробуди все 7 видов своего оргазма» а начинай заниматься по уникальной авторской методике нашего сексолога Валерии Агинской – только представь себе – 7 дней и ты сможешь испытать самый настоящий, сильнейший вагинальный оргазм!!!

Совет №1 определи свой Трохантерный индекс

Трохантерный индекс, или индекс желания – это то, насколько ты «горячая штучка». Этому показателю можно доверять, он имеет научное обоснование: половины тела – верхняя и нижняя – растут чуть по-разному. Скачки роста происходят в разном возрасте и регулируются гормонами, в том числе и половыми. В каком-то смысле, это как годовые кольца на дереве – длина верхней и нижней половины тела показывают, сколько половых гормонов было в организме, когда формировался твой скелет, а вместе с ним и остальные органы. От этого индекса тоже может зависеть холодность у женщин.

А ты знаешь свой трохантерный индекс? Скорее всего, нет. Хорошая новость: чтобы его вычислить нужна только строительная рулетка и 30 секунд. Для измерения подойдет сантиметровая лента или длинная линейка, но с рулеткой будет удобнее всего – она длинная и держит форму.

Сначала нужно измерить длину ноги до пола. Чтобы вычислить верхнюю точку отсчета, встань прямо и положи ладони по бокам, чуть ниже бедренных косточек. Ладони должны быть не на передней части бедер и не ягодицах, а посередине. Теперь чуть-чуть согни колени, подвигай бедрами в духе сальсы или сделай пару вращений корпуса влево-вправо, не отрывая стоп от пола. При любом из этих движений ты почувствуешь нужные косточки-бугорки ладонями. Перепутать их с чем-нибудь очень сложно.

Еще тебе понадобится знать свой рост. Это легко, но на всякий случай напомним: если помощника рядом не оказалось, прислонись спиной к двери или стене, сделай карандашом отметку над головой. Потом измерь расстояние от пола до отметки.

На калькуляторе раздели рост на длину ноги и готово – твой трохантерный индекс. Для интереса можешь посчитать его и для партнера.

Сильный половой темперамент:

  • Женщины – 2,01-2,05
  • Мужчины – 1,99-2,00

Средний половой темперамент:

  • Женщины – 1,97-2,00
  • Мужчины – 1,92-1,98

Слабый половой темперамент:

  • Женщины – 1,88-1,96
  • Мужчины – 1,85-1,91

Совет №2 Пробуждай эрогенные зоны

В женском организме спрятаны несколько заветных точек, о которых мы говорили выше, стимуляция которых неизбежно приведет к ярким оргазмам. Чтобы пользоваться этими подарками природы, нужно их пробудить. Пробуждение эрогенных зон – своего рода их активация.

Точки G, U, K, A с твоего рождения и до этого самого момента не использовались по назначению. Разве часы, которые 25 лет стояли на полке, будут работать как нужно, если не привести в порядок механизм перед запуском? То же касается организма.

Пробуждение – это постепенная регулярная стимуляция зоны. Когда вы с партнером просто третесь друг о друга, доставляя взаимное удовольствие – это секс, который к пробуждению никак не относится. Лучше использовать «спецтехнику» и особые игрушки необычной формы с вибрацией.

Техника “Мост”

Замечательная техника для девушек, которые испытывают только клиторальное наслаждение. «Мост» поможет переключить удовольствие с клитора на точку G. Попроси партнера (или сделай это сама) почти довести тебя до пика ласками клитора, но сделать так чтобы спусковым крючком к наслаждению стали толчки члена или еще лучше – сильного вибратора с двумя моторчиками внутри. Зачем нужна вибрация – она быстро пробуждает нервные окончания и отправляет в мозг сильнейшие сигналы. Из игрушек для такой техники идеально подойдет пульсатор, имитируюший толчки члена во влагалище – например, Fun Factory Bi Stronic. Когда зона будет пробуждена, довести тебя до такого же состояния смогут и обычные фрикции членом.

Ещё больше классных, а главное, действенных техник ты найдёшь в нашем видеокурсе «Пробуди все 7 видов своего оргазма». Наш главный сексолог Валерия Агинская сама их разработала, и их испытали на себе более 3 тысяч женщин, которые достигли нужного результата (оргазма).

Секрет №3. Партнер тоже в состоянии помочь.

Например, стимулировать известную и привычную точку и одновременно ту, которую нужно пробудить. Так в мозгу формируется правильная связь, мужчина тем временем не задается вопросом «как вылечить фригидную жену», а непосредственно участвует в процессе.

Чтобы пробудить точку G подойдет специальный изогнутый вибратор, например g-vibe и умелый руки мужа. Сначала будет непривычно, но потом тебе очень, очень понравится. Во время первых стимуляций новой зоны ты как бы протаптываешь тропинку – формируешь новую связь между мозгом и нервными окончаниями, которые раньше «спали». На создание «тропинки» может уйти достаточное время, зато потом можно будет бегать по ней вприпрыжку в любое время. Если твоего мужчине нужная специальная инструкция, как работать с твоими эро-зонами, пусть обязательно посмотрит наш видеокурс «Искусство пробуждения эрогенных зон женщины».

Секрет №4 – используй спецдевайсы

Svakom Candy

Svakom Candy

Специальные вибраторы, стимуляторы и массажеры помогут узнать свое тело и добраться до самых сокровенных точек. Терапия фригидности даже в сложном случае обязательно подарит много приятных минут. Игрушки из секс-шопа идеально подходят по всем параметрам: выбери оптимальный размер и подходящую форму, используй как нравится – вибратору не нужно, краснея, объяснять, что ты от него хочешь. Наш онлайн-бутик доставляет такие товары анонимно и быстро. Игрушки помогают быстрому пробуждению эрогенных зон и точек твоего тела. Для начала можно обзавестись классическим вибратором, который может стимулировать грудь, бедра, клитор – например, WeVibe Wish, Svakom Candy, Satisfyer Pro (имитация оральных ласк клитора). Для вагинальной и струйной разрядки понадобится стимулятор точки G – Svakom Lester, Fun Factory Stronic Eins, WeWibe Match Periwinkle. Кстати, если ты старше 25 лет и до сих пор не испытывала оргазм, то без вибратора тебе не обойтись. Запомни, только мощная вибрация сможет «пробить» твою зону «Джи» и разбудить вагинальный оргазм.


Wet Warming

Wet Warming

Не забудь про лубриканты – без хорошей смазки ты будешь чувствовать дискомфорт, а не наслаждение – это касается и секса с мужчиной, и мастурбации и стимуляции хитрыми приборами. Смазки помогают сделать мастурбацию или проникновение мужчины более приятными и избавить от неприятных ощущений. Лучше всего брать возбуждающие средства – они могут действовать за счет местного расширения капилляров и притока крови, а также за счет афродизиаков в составе. Плюс увлажняют слизистую, предупреждают появление микротрещин. Лучшие представители: Pjur Med Energy Glide с имбирем и какао, желеобразный гель Wet Warming, Bioglide с ароматом клубники.


Shunga Hold Me Tight

Shunga Hold Me Tight

Кремы для сужения влагалища нужны девушкам, которые плохо чувствуют член партнера, особенно после родов. Крем – это экстренная альтернатива интимной гимнастике, о которой мы уже говорили выше, его применяют прямо перед сексом. Благодаря вяжущим компонентам в составе мышцы влагалища становятся более упругими, это повышает шансы получить разрядку. Попробуй Shunga Hold Me Tight, Kanikule Virgin, Waname Tightening Gel.

Лечение народными средствами

Народная медицина хороша тем, что предлагает есть, пить, натираться и прикладывать исключительно натуральные вещества. Но и с ними нужно быть аккуратной: природные афродизиаки в большом количестве действуют наоборот – снижают уровень влечения. Некоторые растения и добавки могут быть мощными аллергенами, и не все хорошо сочетаются друг с другом.

Забудь про «волшебные тампоны» или, того хуже, спринцевания магическими отварами – это может быть очень опасно для здоровья. Народная медицина в борьбе с фригидностью уместна, разве что, в качестве пищевых добавок.

К природным афродизиакам относятся корица, имбирь, шафран, ваниль, мелиса и женьшень. Все еще помнишь, что такое фригидность у женщин в Википедии? Гиполибемия, дословно – сниженное либидо. Так вот, народные средства либидо несколько повысят, но проблему отсутствия оргазма, скорее всего, не решат.

Все женщины могут!

Природа наделила тебя и всех остальных девушек всем, что нужно для получения оргазма. И, чтобы не было слишком скучно и просто – спрятала все вглубь тела. Да, возможно придется хорошенько постараться, чтобы найти эти маленькие рычажки и научиться ими управлять, но это того стоит.

Самостоятельная работа, подключение профильных спецдевайсов и помощь партнера – вот три важных ступени, по которым проходит избавление от фригидности. Может быть, для решения проблемы хватит одной или двух. В худшем случае – придется пройти через все три, но не более того. Не бойся начинать этот путь, возможно, он гораздо короче, чем ты думаешь.

Метки: Женский оргазм, Секс, Болезни (ЗППП), Аноргазмия, Фригидность, Женские комплексы, Женские проблемы

Не пропустите наши бесплатные курсы
5 секретов сексуальной женщины
Прокачай свое тело на все 100%