женские гормоны, нет эстрогена

Эстрогены в травах: где содержится растительный эстроген?

Фито-эстрогены или растительный эстроген – это вещества, которые имеются в определенных растениях. По своей структуре они напоминают 17-бета-эстрадиол. Этот элемент образуется из прогестерона. В женском организме он является одним из самых важных гормонов. Действие описываемых веществ существенно слабее, по сравнению с действием синтетического эстрогена.

Если в женском организме мало эстрогенов, то фитоэстрогены помогут активировать рецепторы. В случае с чрезмерным количеством эстрогенов, описываемые элементы станут хорошими «конкурентами». Таким образом, уровень эстрогенов будет сбалансирован.

В рамках исследований эксперты пришли к заключению, что растительный эстроген из трав требуется для предупреждения излишнего размножения травоядных животных. Данный элемент также защищает растения от грибков.

В каких случаях используют

Уровень безопасности при приеме Фито-эстрогенов, по сравнению с гормональными средствами, гораздо выше. Все дело в том, что гормональные препараты, которые получают из тканей животных, действуют угнетающе на синтез родных эстрогенов.

Травы, которые содержат фито-эстрогены, применяют в следующих ситуациях:

  • При мастопатии;
  • При остеопорозе;
  • Во время климакса;
  • При дисфункции яичников.

Представленный перечень является неполным. Опытный врач обязательно расскажет вам и о других сферах применения таких трав.

Как действуют фито-эстрогены при климаксе

Недавние эксперименты ученых из США продемонстрировали, что прием ЗГТ (заместительная гормональная терапия) дольше пяти лет может привести к появлению онкологии.

Некоторые имеют противопоказания для ЗГТ:

  • гипертония;
  • тромбофлебит;
  • инфаркт миокарда;
  • болезнь печени и другие.

Именно поэтому альтернативное лечение (фитоэстрогены, фитогормоны) при недостатке эстрогенов обязательно вам пригодится. У представленных элементов нет побочных действий. Они снижают уровень холестерина, укрепляют нервную систему и отличаются антиоксидантными качествами. Принято считать, что активные фито-единицы могут помочь в профилактике онкологии молочной железы и шейки матки.

В каких растениях найти эстроген?

Перечень следующих  трав отличаются рекордным содержанием растительного эстрогена:

  • пастушья сумка;
  • боровая матка;
  • красная щетка.

Их рекомендуют длительными курсами в качестве фито-чаев, настоек и отваров. Ставку лучше всего сделать на отвар и чай. Все дело в том, что настойки могут принести определенный вред.

Обязательно изучите индивидуальные качества травы. Важно сопоставить их с противопоказаниями для вашего организма. Сдайте кровь на гормоны, а затем проведите консультацию с опытным специалистом. Помните о том, что курс приема у каждого препарата ограничен. Не верьте «экспертам», которые не устанавливают конкретные рамки. К примеру, боровую матку можно употреблять не дольше 3 месяцев.

В следующих травах (хоть и в меньшем количестве) также содержатся эстрогены:

Меньшее количество эстрогенов содержат травы:

  • Петрушка;
  • Шалфей;
  • Цветки ромашки;
  • Клевер, люцерна;
  • Семена льна и донника и др.

Наука знает 300 видов растений 16 разных семейств, в которых имеются эстрогены. Самыми изученными являются лигнаны и изофлавоны.

  • Изофлавон глабридин в корне солодки в большом количестве может действовать угнетающе на размножение раковых клеток (в малом количестве их рост, напротив, будет простимулирован).
  • Лигнаны (источник – семена льна) только в кишечнике превращаются в вещества стероидной природы.

Красный клевер и люцерна (в них содержатся формононетин и куместрол) в период менопаузы улучшают состояние женщины. Это выражается в следующем:

  • кожа на лице становится лучше;
  • рост волос;
  • улучшается настроение;
  • сон нормализируется;
  • снижается уровень утомляемости.

Как бы там ни было, исследовательских результатов для того, чтобы обосновать использование экстракта клевера вместо настоящих эстрогенов, пока еще слишком мало.

Эстрогенная активность имеется у хмеля. Женщины, занимающиеся переработкой или сбором хмеля, нередко сталкиваются с проблемами, имеющими отношение к менструальному циклу. Впрочем, какой-то подтвержденной информации о вероятных эстрогенных качествах хмеля при употреблении его как продукта питания нет.

Принципы приема трав с фито-эстрогенами:

  • Все отвары следует готовить с применением водяной бани;
  • Время от времени проверяйте уровень гормонов в крови;
  • При беременности травы с фито-эстрогенами противопоказаны;
  • Травы нельзя принимать вместе с гормональными средствами;
  • Травы нельзя применять при менструации.

В заключение

Помните о том, что воздействие растительных эстрогенов на организм женщины до конца не изучено. Велика вероятность в том, что в данном случае речь шла об эффекте плацебо. Также улучшения могли быть связаны с формированием более правильного рациона.

По своей структуре фито-эстрогены похожи на настоящие эстрогены. Они способны время от времени активировать эстрогенные рецепторы. 

Не пропустите наши бесплатные курсы:
5 секретов сексуальной женщины
Прокачай свое тело на все 100%