Зачем учиться строить отношения
Почему стоит учиться у профи
Акция

Зачем тебе учиться?

Вот 3 наиболее важные причины
Причина 1
Причина 2
Причина 3

Тренировка интимных мышц

Тренировка интимных мышц – это необходимость для любой женщины, если она хочет сохранить своё женское здоровье и построить счастливые и крепкие отношения.  Сильные и эластичные мышцы тазового дна помогут избежать множество женских заболеваний, подготовиться к беременности и родам, быстро восстановиться после этого без вреда для здоровья. Кроме того прокачанные вагинальные мышцы помогут вам получать оргазмы, управлять своими ощущениями во время секса и дарить своему партнёру ни с чем не сравнимое удовольствие.


Что ты узнаешь из курса

Ты узнаешь много полезных знаний и практик

21-дневная программа тренировки мышц тазового дна

Техники всасывания неэрегированного члена

Техники быстрого восстановления после родов

Способы избежания женских гинекологических заболеваний


  • Анатомия женщины, как почувствовать интимные мышцы
  • Подбор индивидуальной системы тренировки интимных мышц
  • Виды вагинальных шариков, как выбрать

  • Виды интимных тренажёров, как выбрать
  • Система тренировки вагинальными тренажёрами

  • Влияние тренировки интимных мышц на женское интимное здоровье

Видеоуроки

Зачем женщине тренировать интимные мышцы

Узнай, как и зачем укрепить своё интимное здоровье

7956 Подробнее 9837
Как почувствовать интимные мышцы

Получи инструкции, как понять, где твои мышцы тазового дна

6007 Подробнее 8955
Как разобраться во всех системах тренировки

Понятные инструкции, что лучше выбрать именно тебе

6477 Подробнее 9582
Как выбрать вагинальные шарики

Как правильно выбирать шарики твоей мечты

5992 Подробнее 8318
Тренировка вагинальными шариками geisha

Система тренировки на бюджетных шариках

5635 Подробнее 9823
тренирвка вагинальными шариками svakov

Система тренировки на профессиональных шариках

7779 Подробнее 8475
Тренировка Mistiam

Тренируйся и пробуждай себя с наслаждением

7356 Подробнее 8830
Тренировка интимными тренажерами

Узнай, как тренироваться с помощью тренажёров

5409 Подробнее 8870
Тренажер kgoal

Научись техникам тренировки на Kgoal

6005 Подробнее 8333
Какая система подойдет именно мне

Выбери свою систему тренировки

4120 Подробнее 9680
21 дневная система тренировок

Узнай, как быстро натренировать мышцы тазового дна всего за 21 день

5323 Подробнее 9269
вагинизм

Как вылечить вагинизм быстро и без проблем

6267 Подробнее 8744

Как проходит занятие

Все просто и удобно
Выбери урок
Посмотри
Повтори техники
Получай удовольствие с любимым

Кратко об авторе

Валерия Агинская

Сертифицированный сексолог
Валерия Агинская – известный сексолог, психолог, эксперт по взаимоотношениям между мужчиной и женщиной и настоящий профессионал своего дела. За более, чем 10-летний опыт консультирования и проведения секс-тренингов, Валерия собрала огромное количество практической информации, которой делится в своих обучающих курсах. Кроме того видео-курсы включают в себя опыт работы и исследований множества международных сексологических организаций, членом которых Валерия является. Все уроки направлены на то, чтобы Ваша сексуальная жизнь становилась интересной, разнообразной и гармоничной. В них вы найдёте только полезную практическую информацию, которую сможете легко применить в своей интимной жизни, улучшив её качество и количество. Валерия является экспертом во многих изветсных изданиях.
Без задней мысли
Усталые, но довольные
Будь по-моему!
Оргазм крепчал
Сила тока
1444747469 6323

Курсы, обязательные к просмотру

Тебе есть еще чему учиться
Пробуждение оргазма

Не существует фригидных женщин - есть непробужденные. Пробуди все 7 видов своего оргазма.

4798 Подробнее 8116
Оральное обольщение

Узнай 50 оральных техник сводящих с ума не только мужчину, но и тебя.

7975 Подробнее 8235
Оральное обольщение 2

Узнай, как довести его до блаженства губами и языком

6888 Подробнее 9450
Анальный секс

Научись заниматься анальным сексом без боли, а лишь получая яркие оргазмы.

7006 Подробнее 9351
Вагинальный секс

Сделай привычный вагинальный секс по настоящему фееричным и незабываемым, как для твоего мужчины, так и для себя.

6919 Подробнее 8480
Тренировка интимных мышц

Хочешь поразить мужчину остротой ощущений в сексе и улучшить свое интимное здоровье, всего за 21 день?

4854 Подробнее 8663
Эротический массаж

Раскрой все тайны восточных любовниц! Покори мужчину с помощью эротического массажа.

4342 Подробнее 9352
Цитрусовый

Удиви и порази мужчину необычным и эксклюзивным подарком

6066 Подробнее 8939
Ролевые игры

Разбуди страсть с помощью ролевых интимных игр. 7 готовых сценариев.

6682 Подробнее 8876
Ролевые игры2

Разбавь рутину секса взрослыми играми. +7 сценариев

6978 Подробнее 8968
Яркий оргазм 1

Научись управлять яркостью сексуальных переживаний твоего мужчины, только с помощью рук.

7593 Подробнее 8183
Яркий оргазм 2

Лучшие мануальные техники для его сильнейшего оргазма

7871 Подробнее 8759
Яркий оргазм 3

Сделай ему очень приятно руками, не напрягаясь

5089 Подробнее 9896
БДСМ

Хочешь внести остроту и необычность в вашу интимную жизнь? Начни доминировать над мужчиной.

5133 Подробнее 9146
Рефлекс оргазма

Уникальная техника сброса телесных зажимов для пробуждения своей оргазмичности.

6664 Подробнее 9616
Голос

Очаруй и заворожи окружающих красотой и бархотистостью своего голоса.

7979 Подробнее 9645
Глубокое горло

Узнай как легко и непринужденно выполнить одну из самых желанных эротических фантазий мужчины.

7646 Подробнее 9878
5 секретов сексуальной женщины

Узнай заветные тайны лучших любовниц мира

7958 Подробнее 9203
Женское здоровье

Не упусти самое главное знание в жизни

7004 Подробнее 9407
Почему я не хочу

Фригидных женщин не существует - есть не пробужденные

5377 Подробнее 8913

Покори грацией своих движений

7975 Подробнее 9060

Чего в курсе не будет

Рассказов о нефритовых стержнях и прочей мистики
Только подтвержденные научные данные
Сложных, замысловатых и неповторимых техник
Ты все сможешь проверить уже сегодня
Информации, которую не могут подтвердить мужчины
Отзывы собраны во время семейных консультаций

Часто задаваемые вопросы

Все еще сомневаешься?

Я молодая, не рожала, и я уверена, что у меня там все упрого, так зачем тренироваться?

Не все знают, что приблизительно с 23 лет у женщины ослабевают мышцы тазового дна. Такие изменения происходят по причине естественного старения организма. Особенность влагалища состоит в том, что оно имеет узкий вход в начале, и более широкие стенки внутри, вот как раз внутренние стенки со временем становятся дряблыми и растягиваются, особенно после родов. Остальные мышцы нашего организма мы так или иначе постоянно задействуем в повседневной жизни: занимаемся фитнесом, танцуем, ходим, бегаем, плаваем и так далее, а вот про интимные мышцы почему-то всё время забываем. Вот почему, даже если вы не рожали, но вам больше 23 лет, обязательно заниматься тренировками.

Мой муж меня не чувствует. Поможет ли мне тренировка интимных мышц?

Да! Именно тренировка интимных мышц сделает ваши мышцы тазового дна упругими и эластичными, соответственно, они будут плотно обхватывать член вашего мужчины, и он будет вас прекрасно ощущать.

А после родов нужно тренировать интимные мышцы?

Тренировка интимных мышц - самый быстрый, действенный и безопасный способ восстановиться после родов. Никакая пластика не обеспечит таких долгосрочных результатов, как этот вид прокачки мышц тазового дна.

А тренировка не опасна для моего женского здоровья?

Тренировка интимных мышц абсолютно безопасна, если у вас нет каких-то противопоказаний. Противопоказаниями может быть беременность, венерические заболевания, новообразования в органах малого таза, хронические воспаления и так далее. Перед тренировками проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.

Можно ли тренироваться с миомами и прочими гинекологическими заболеваниями?

Все противопоказания по тренировкам мы проговариваем в наших видеоуроках, но если вы в чём-то сомневаетесь, у вас есть какие-то заболевания женских половых органов, перед началом тренировки обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом-гинекологом.

Отзывы о нас

Все еще сомневаешься?

Анжелика, 25 лет:

Не все знаю, но каждая женщина просто обязана тренировать интимные мышцы, если она старше 23 лет, потому что ТАМ женщина стареет ещё раньше, чем внешне - из-за того, что мы носим тяжести - сумки, гантели, ребёнка, получается, что внутренние мышцы растягиваются, и мы хуже чувствуем мужчину, повышается риск гинекологических заболеваний, ухудшается самочувствие. Для того,  чтобы этого не произошло и нужно тренировать мышцы. Знаете, откуда я это знаю? Я посмотрела видеокурс Валерии Агинской о тренировке интимных мышц и уже начала тренировать по специальной системе, которую она даёт! результат не заставил себя ждать! Пока только 14 день, а я уже вижу улучшения, я начала чувствовать удовольствие в постели, я немножко могу управлять мышцами влагалища, раньше вообще не умела! Огромное спасибо за всё, что вы делаете! Буду продолжать, как вы и говорили!

Арина, 28 лет:

Я давно интересуюсь темой интимного фитнеса, уже перелопатила кучу информации в интернете и никак не могла разобраться, что к чему, что правда, а что нет. Курс Валерии чем хорош, что вы можете пройти весь путь от новичка до профессионала. Сперва понять, что такое мышцы тазового дна, зачем их тренировать, выбрать лучший тренажёр, систему тренировки и, наконец, начать тренировать и получить отличный результат! Советую всем, кто интересуется такой темой, а кто нет - тем более! Валерия сексолог и инструктор по развитию интимных мышц уже много-много лет. Ей точно можно доверять!

Анна, 40 лет:

Я страдала стрессовым недержанием мочи, врач посоветовал заниматься по системе упражнения Кегеля. Я стала искать информацию по этой теме и наткнулась на данный сайт. То, что я нашла в видеокурсе намного лучше Кегеля! Всего за 21 день я смогла избавиться от проблемы, которая мучала меня много лет! Всем советую, чем раньше начнёте, тем лучше!

Оля, 35 лет:

Несколько лет назад я родила ребёнка, муж жаловался, что у меня стало очень широкое влагалище, что ему там очень глубоко и так далее. Я стала искать информацию, что делать, спрашивать подруг, знакомых, маму в конце концов. но никто не давал мне чёткого ответа. Как всегда помог интернет - я нашла онлайн-тренинг Валерии. который обещал всего за 21 день восстановить мои интимные мышцы и привести их в тонус. Ну, что ж, подумала я. деньги небольшие, купила. И ни секунды пожалела. Уже на 7ой день почувствовала результат, а через месяц муж оценил, сказал, что у меня там стало как было до родов! Даже лучше! Спасибо Валерии и её сайту.