Практическая часть тренировки "Большой и красивый"

  1. ДНЕВНИК ДЛЯ ТРЕНИРОВКИ
    Необходимо скачать и распечатать.
  2. Урок 1 - Тренировка в домашних условиях
    Для повышения тестостерона важно выполнять серию упражнений в домашних условиях.
  3. Урок 2 - Тренировка в спорт зале
    Несколько раз в неделю обязательно посещайте спорт-зал и выполняйте данный комплекс упражнений.
  4. Урок 3 - Тренировка интимных мышц
    Комплекс упражнений для тренировки мышц тазового дна.
  5. Урок 4 - Как пользоваться миостимулятором
    Учимся пользоваться миостимулятором.
  6. Урок 5 - Как пользоваться помпой
    Учимся пользоваться помпой.
  7. Урок 6 - Как пользоваться стимулятором простаты
    Учимся пользоваться стимулятором простаты.
  8. Урок 7 - Как пользоваться экстендером
    Учимся пользоваться стимулятором простаты.
  9. Урок 8 - Синдром ожидания неудачи
    Осечки бывают у всех, разбираемся как выходить из ситуации с блеском.
  10. Урок 9 - Система тренировки
    Как пользоваться системой тренировки и дневником.
  11. ДНЕВНИК ДЛЯ ТРЕНИРОВКИ
    Необходимо скачать и распечатать.
  12. Персональный чат с сексологом
    Возникли вопросы в ходе тренировки напиши в этот чат.