потенция, мужская потенция, повысить потенцию, мужская сила

Таблетки, витамины, продукты для улучшения потенции – советы по выбору

Скорее всего, ты попал сюда в поисках препаратов для потенции – чтобы подобрать один или несколько из них и использовать время от времени. Именно такой список найдется ниже, в наглядной и удобной форме, без рекламных обещаний и пустых терминов, непонятных человеку без диплома врача.

В статье описаны не только таблетки, но и щадящие методы профилактики и лечения. Ниже ты найдешь информацию о специальных тренировках интимных мышц и инструкцию к массажу простаты. Эффект от такой «физкультуры» часто бывает более заметным, чем от таблеток. Но главное преимущество в другом – эрекция будет крепкой не только в часы действия препарата, а вообще всегда. В общем, мы собрали полную и честную информацию «без купюр», распорядись ей лучшим образом.

Перед тем, как принимать таблетки, идти на процедуры или делать массаж – обязательно проконсультируйся с врачом. У описанных средств имеются противопоказания.

Сначала – немного теории, чтобы ввести в курс дела. Потратив на нее пару минут, ты сможешь делать выбор осознанно, и покупать именно то, что считаешь лучшим вариантом.

Что такое потенция и почему она слабеет

Если говорить очень коротко и просто, то потенция – это способность мужчины заниматься сексом. Некий набор качеств или обстоятельств, в котором есть все необходимое, чтобы начать и закончить половой акт.

Состояние, при котором чего-то не хватает, принято называть импотенцией, но правильное, и более нейтральное определение – эректильная дисфункция.

Эректильная дисфункция – это когда:

  • эрекции нет совсем;
  • эрекция есть, но слабая;
  • эрекция есть, но во время полового акта пропадает, не оставляя шансов на фееричный финал.

Каких видов бывают медикаменты, их подразделения

Рынок полон препаратами на любой вкус и кошелек. Большинство не в курсе, чем они отличаются друг от друга, кроме названия и дизайна упаковки.

Таблетки от импотенции делятся на натуральные и искусственные. Первые чаще всего являются БАДами, не прошедшими клинические испытания. Многие потребители даже не в курсе, что пьют таблетки, не доказавшие свою эффективность для потенции. БАДы для мужчин не обязательно будут плохими или некачественными. Многие действительно работают. Но прием – на собственный страх и риск.

По способу применения бывают:

  • пероральные таблетки для потенции – для мужчин самые удобные;
  • мази и кремы для местного приема – их предлагают наносить непосредственно на член;
  • инъекционные препараты –вводятся уколом, и тоже в член, удовольствие не для слабонервных.

Еще одна дифференциация – по формуле. Есть оригинальные препараты, и дженерики – их недорогие копии. Дженерики, как правило, производят в странах с дешевой рабочей силой и не очень развитой наукой, типа Индии или Китая. Низкая цена оправдана – Виагра из Нью Дели не нуждается в рекламе и продвижении бренда, потому что пользуется славой оригинального продукта.

Классификация по механизму действия – самая сложная и важная. Определяет, какие именно процессы запустит таблетка для потенции в твоем организме:

  • ингибиторы фосфодиэстеразы – самый распространенный на рынке тип. Расшифруем название. Ингибировать = тормозить. Нечитаемое вещество «фосфодиэстераза» – фермент, подающий капиллярам команду на сжатие. Когда сосуды пениса сужаются, кровь больше не может поступать внутрь, делая его твердым. Эти лекарства блокируют фермент, который останавливает эрекцию;
  • активаторы NO-синтазы – действуют непосредственно на кровеносные сосуды, заставляют их расслабляться и пропускать кровь внутрь;
  • адреноблокаторы – назначаются исключительно врачом и имеют тысячу противопоказаний. Механизм действия похож на первый тип – они отключают рецепторы, которые реагируют на выброс адреналина. Чаще принимают при диабете, гипертонии, нарушениях работы сердца. Соответственно, если с этим у тебя все в порядке – при приеме могут возникнуть сбои;
  • гормональные препараты – содержат тестостерон, их принимают курсом и только после сдачи анализов;
  • ингибиторы обратного захвата серотонина – не дают организму выводить гормон счастья и спокойствия, из-за чего ты чувствуешь себя уверенно и хорошо. Они снимают стресс, который мог бы помешать сексу. Нет, сидеть и улыбаться как дурачок ты не будешь, эффект умеренный и адекватный;
  • гомеопатические средства для потенции.

Почему появляются проблемы в постели у сильного пола

Причин очень много, их делят на две условные группы – органические и психогенные. Органические – от слова «органы» или «организм», а не «органика». Имеются в виду неполадки с конкретными системами в теле. Со стороны психологии, проблемы появляются из-за длительного стресса или разового большого переживания. Другие триггеры: внутреннее противоречие, усталость, непонимание или банальная нелюбовь.

Чаще всего в одном человеке соединяются несколько причин. Каждый считает, что живет непросто, но ведь не у всех из-за этого имеются проблемы с сексом. Обычно все идет хорошо, пока не набралась критическая масса. Затем один небольшой фактор срабатывает как решающая гирька на весах. Эта гирька в конечном счете склоняет чашу на «ту самую» сторону.

Вспомни, как давно тебя беспокоит данная тема? Если всегда все было окей, а потом вдруг стало «не окей», то это точно твой пример.

А если ты был недоволен половой жизнью всегда, если читал материалы на эту тему и пять лет назад, то проблема уже укоренилась. Возможно, ее спровоцировал конкретный факт – оскорбление, смех, обида девушки или перенесенная болезнь.

Примеры физиологических причин:

  • неправильное питание
  • гормональный дисбаланс;
  • нарушения в работе сердца или сосудов;
  • недосып;
  • недавно перенесенная болезнь;
  • лишний вес;
  • вредные привычки;
  • возрастные изменения.

Мужчина силен, если рассматривать его как единое целое. Но если разобрать личность на психологию и физиологию, то окажется, что части по отдельности очень уязвимы, поэтому разбираться нужно с ними.

ТОП-лучших препаратов для мужской силы

В наше время каждый может сходить в ближайшую аптеку и купить пачку волшебных быстродействующих таблеток. Это относительно недорого, рецепт от врача не требуется, выбрать можно по информации в интернете – в общем, доступно. От задумки до эрекции буквально час, не больше.

Твоя задача – правильно подобрать конкретное средство. Ну, и заработать на него – пару тысяч рублей, максимум. С работой придется действовать самому, а вот обзор средств уже готов, он поможет определить, какой препарат для потенции лучше именно для тебя.

Виагра

Виагра

Кто бы сомневался, что список начнется именно с этих таблеток, известных во всем мире. Виагра – это уже имя нарицательное, синоним любых средств для эрекции. А на самом деле – всего лишь торговая марка от производителя Pfizer, со своими характеристиками, особенностями и недостатками.

Изначально Виагра продавалась как средство, повышающее давление, пока однажды не выяснилось, что в некоторых частях тела она справляется с задачей даже лучше, чем стоило бы. С тех пор ее используют как способ поднять потенцию в домашних условиях.

Действующее вещество – силденафил. По типу относится к ингибиторам фосфодиэстеразы, то есть, блокирует сужение сосудов. Действовать начинает через 40-60 минут после приема, эффект продолжается около 4 часов.

Противопоказания: нельзя принимать одновременно с другими средствами того же действия (это, кстати, относится ко всем подобным препаратам). Не сочетается с едой и алкоголем вообще. Принимать нужно строго натощак. Еще противопоказания – сердечная недостаточность, нестабильная стенокардия, перенесенные в последние 6 месяцев инфаркт миокарда, инсульт или жизнеугрожающие аритмии.

Не сочетается с препаратами группы нитратов типа нитроглицерина – это может быть смертельно опасно.

Побочные эффекты – головная боль и приливы жара в 10% случаев, головокружение и небольшие нарушения зрения – у 3%, заложенность носа и учащенное сердцебиение – у 2% и 1% принимавших соответственно.

В свое время несколько крупных изданий в США и РФ писали о высокой (по сравнению с другими препаратами) смертности после приема этого лекарства. По данным на 2000 год, рецепты на него получили 11 млн человек, зарегистрировано 564 случая смерти после приема. Это 49 смертей на каждый миллион. Ни одного суда, впрочем, Pfizer не проиграла – у большинства погибших был диагноз по сердцу. Данные устарели, но формула с того момента не менялась. Вывод один: не нарушай дозировку и читай инструкцию.

Цена упаковки с одной таблеткой – примерно 600 рублей. сделать больше размер и синим цветом выделить - у всех цен препаратов.

Сиалис

Сиалис

Более молодой препарат для эрекции, и, пожалуй, более эффективный и удобный. По типу такой же, как Виагра, но действующее вещество другое – тадалафил. Эффект наступает через 15-25 минут и длится аж 36 часов. Он меньше влияет на сердечно-сосудистую систему, да и в целом организмом переносится лучше.

Сиалис также несовместим с препаратами нитритной группы – серьезно, это может закончиться смертью прямо во время полового акта. Если ты регулярно принимаешь нитроглицерин или подобные препараты – спланируй все как следует. Сиалис действует 36 часов, а сердечные таблетки нельзя принимать за сутки до и после, чтобы они ни в коем случае не пересеклись в организме. Получается, 24+36+24 = 84 часа подряд нитриты под строгим запретом.

В последнее время Сиалисом и подобными препаратами нередко лечат простатит. Он предназначен не для того, но на железу прием тоже влияет – улучшения отметили более 80% мужчин с диагнозом.

Противопоказания: инфаркт миокарда в течение последних 90 дней, ишемический инсульт в течение последних 180 дней, нестабильная стенокардия, артериальная гипотензия, дефицит лактозы или ее острая непереносимость.

Побочные действия встречаются реже, чем в 1% случаев. Самые частые из них – ощущение сердцебиения, тахикардия, снижение артериального, давления, головокружение, мигрень, обморок, инсульт, искажения в цветовом восприятии, боль в животе или в груди. Единственная распространенная побочка у 10% принимавших – головная боль.

Левитра

Левитра

Действующее вещество – варденафил, эффект наступает через 20-30 минут и продолжается 4 часа. Левитра сочетается и с пищей, и с алкоголем, поэтому лучше подходит для романтического вечера. Учти, что, если плотно поесть перед таблеткой или сразу после, действие начнется чуть позже.

Противопоказания – одновременный прием нитритов или других средств для повышения эрекции. Частые побочки, отмечены у 10% принимавших – головная боль, покраснение лица. Реже – головокружение, тошнота, заложенность носа.


Зидена

Зидена

Последний препарат из этой группы на сегодня, самое современное лекарство для мужчин. Для повышения потенции используется вещество уденафил. Зидена работает особым образом, чуть отличается от препаратов выше. Сам по себе он не вызывает выработку какого-либо вещества, а лишь увеличивает расслабляющее действие собственного оксида азота, за счет которого сосуды наполняются кровью. Это значит, что для эрекции нужна сексуальная стимуляция, иначе ничего не произойдет. Зато собственные импульсы под действием уденафила усилятся. Если ситуация пойдет не по плану и секс отменится, ты не будешь сидеть как дурак – в тоске и с эрекцией, а спокойно займешься своими неэротическими делами.

Препарат Зидена дает эффект через полчаса после приема, действие продолжается сутки. Он единственный из этой группы не вызывает искажений зрения, нарушений артериального давления. Сочетается с алкоголем и жирной пищей.

Противопоказания: прием нитратов и донаторов оксида азота, гипотония, инсульт или инфаркт в последние полгода, тяжелые патологии печени, почек, сетчатки. Побочные действия: приливы крови к лицу, несварение, заложенность носа, головная боль, головокружение, отеки, тошнота.

Цена упаковки с одной таблеткой – примерно 800-1000 рублей.


Импаза

Импаза

Уникальный (или все-таки сомнительный?) препарат. В источниках относится к группе активаторов синтеза оксида азота, которые принудительно расслабляют сосуды. Но при этом, является гомеопатическим средством – действующего вещества в каждой таблетке всего 0,003 грамма.

Почитаем инструкцию – в ней говорится, что препарат можно применять разово или курсом – для улучшения сексуальной активности и оздоровления половой системы. Еще производитель утверждает, что Импаза действует не только на физику тела, но и на либидо в целом. То есть, обещает, что увеличится интерес к противоположному полу. Если раньше настроения заниматься сексом попросту не было – то оно появится.

Дальше – больше: противопоказаний и побочных действий Импаза не имеет совсем. На прием нужна одна таблетка. Курс – 12 недель. Может ли препарат иметь основное действие без каких бы то ни было побочных? Спорный вопрос. Отзывы, как всегда, разнятся, а плацебо никто не отменял. Клинически эффективность не доказана. Впрочем, какая разница, если лично тебе вдруг возьмет, да и поможет этот способ?

На курс нужно 8 упаковок по 450 рублей = 3600 рублей.


Динамико

Динамико

Это тоже ингибитор ФДЭ, дженерик Виагры с тем же действующим веществом. Аналогов не один и не два – Таксиел, Максигра, Вигранде, Северная звезда – таблетки для потенции на основе силденафила могут иметь разные названия, но работают одинаково. Главное отличие – цена. Таблетки для потенции мужчин в аптеках могут стоить в десятки раз дороже. Среди дженериков есть очень качественные препараты от известных фармкомпаний, а есть – откровенно плохие средства с большим риском побочных эффектов. Если ты думаешь о том, как купить Виагру и не разориться – хороший дженерик подойдет.

Динамико начинает действовать через час, дозировка 50 мг, ее можно увеличить до 100 мг. Произведен в Израиле, известной компанией Тева, это добавляет доверия. Противопоказания у Динамико точно такие же, как и у Виагры.

Цена упаковки с одной таблеткой – примерно в два раза ниже оригинального препарата – 300 рублей.


Фентоламин

Фентоламин

Фармакологический альфа-адреноблокатор. Заставляет организм игнорировать сигналы с рецепторов адреналина, именно они при раздражении «включают» спазм сосудов, скачки давления и так далее. Адреноблокаторы должен назначать только врач. Об этом явно говорит длинный список побочных эффектов. Фентоламин – не только средство от эректильной дисфункции – спектр его применения огромен – от пролежней до болезней сердца.

Купить Фентоламин в РФ нельзя, он не зарегистрирован. За покупку, тем не менее, ответственности нет, можно найти в интернете – на свой страх и риск.


Примаксетин

Примаксетин

Препарат группы ингибиторов обратного захвата серотонина. Он не дает «гормону спокойствия» выводиться из организма, это продлевает половой акт и вызывает другие, порой непредсказуемые реакции. Действующее вещество – гидрохлорид дапоксетина. Обрати внимание: при отсутствии эрекции Примаксетин не поможет, он в состоянии лишь продлить ее. Продается по рецепту врача, но на деле провизоры чаще всего отпускают препарат без вопросов.

Это лекарство для потенции может спровоцировать все, что угодно – от тошноты и зуда до внезапного засыпания и остановки сердца. Принимать за пару часов до полового акта. Примаксетин не особо популярен из-за большого списка побочек. Если тебе повезет обойтись без них – эффект будет что надо.

Цена упаковки №6 – 600 рублей = 100 рублей на прием.


Super-P Force

Super-P Force

Комбинированный препарат состоит из силденафила и дапоксетина, они дополняют друг друга. Первый усиливает эрекцию, а второй делает ее более устойчивой, продлевает половой акт. Принимать его нужно за 30-40 минут до начала полового акта, не больше одной таблетки для повышения потенции в день. Несовместим с алкоголем.

Купить Super-P Force можно только в интернете, соответственно, никаких гарантий на препарат ты не получишь. Цена за таблетку колеблется от 120 до 200 рублей, в зависимости от общего количества.


Андриол

Андриол

Гормональный препарат восполняет тестостерон, если в организме не хвататет собственного. Действующее вещество – тестостерона ундеканоат, эфир естественного мужского гормона. Отличается высокой биодоступностью. Выпускается в таблетках. В интернете можно купить и другие препараты тестостерона – в форме геля или инъекций.

Перед применением обязательны анализы. Гормонозаместительную терапию назначает только врач, он же должен контролировать ее течение. Список противопоказаний у препарата внушительный, да и побочных действий не меньше. При неправильном приеме может быть непредсказуем. Продается по рецепту.

Упаковка из 30 капсул стоит 2600 рублей, курс определяет врач.

Витамины и БАДы

Здесь собран небольшой каталог БАДов для мужчин. Для потенции предлагают очень много средств, но, к сожалению, не все отзывы покупателей несут положительные эмоции. Препараты ниже отличаются, в первую очередь, натуральным составом. По крайней мере, так пишут на упаковке и в инструкции.

Йохимбин

Йохимбин

БАД, относится к группе альфа-адреноблокаторов, при этом, имеет природный состав. Принимать его нужно курсом, минимум, в течение месяца. Препарат также используют для похудения, он умеет сжигать жировые отложения. Если потеря веса не входит в твои планы – следи за питанием во время приема. Йохимбин хорошо переносится, не имеет побочных эффектов даже при передозировке (учащенное дыхание – не в счет). Улучшает настроение, но может стать причиной бессонницы, лучше принимать с утра.

Противопоказания: не сочетается с антидепрессантами, стимуляторами и клонидином. Не проходил клинические испытания.

Упаковка №50 стоит 250 рублей, на курс понадобится 1,5-2 упаковки = 500 рублей.


Снайпер

Снайпер

БАД, без клинических испытаний. Производитель заявляет, что Снайпер поможет усилить влечение, продлить половой акт и даже контролировать семяизвержение. Рекомендован при простатите, уретрите, аденоме.

Состав такой же эксцентричный, как упаковка: в него входят личинки шелкопряда, китайская дереза, оленья плацента и женьшень. В списке побочных действий – аллергия, что неудивительно, с такими компонентами. По информации с упаковки, одной таблетки для потенции мужчин на прием будет много, лучше отломить треть или половину. Учитывая, что таблетка весит 10 гр – это вполне понятно.

Таблетку (или ее часть) принять за полчаса до предполагаемого секса. Совместим с алкоголем.

Купить можно только через интернет. Цена упаковки №12 – примерно 700 рублей = 60 рублей за каждую таблетку.


Сеалекс

Сеалекс

В состав входят экстракты корней женьшеня, коры йохимбе, эврикомы длиннолистной и аскорбиновая кислота. Производитель акцентирует внимание на том, что препарат не просто поднимает каменную эрекцию, а еще и усиливает влечение. Заявлялось, что Сеалекс помогает продлить возбуждение, снять психологическое напряжение, улучшить кровоснабжение, стимулировать выработку гормонов – ну очень разномастная деятельность. Принимается курсом 2 недели.

2 года назад Сеалекс был запрещен Роспотребнадзором за то, что в состав входил тадалафил, который производитель «забыл» указать на упаковке. Как говорится: «а что? А вдруг!». Спустя пару месяцев препарат вернули в продажу, убрав из состава фармкомпоненты, теперь он действительно натуральный. Стоит ли говорить, что отзывы с того момента стали несколько хуже?


Тонгкат Али Платинум

Тонгкат Али Платинум

БАД, эффективность клинически не доказана. Имеет растительный состав, в который стимулируют выработку тестостерона, улучшают кровоток, усиливают оргазм, входит экстракт корней женьшеня и маточного молочка, корни эврикомы. Производитель утверждает, что компоненты повышают иммунитет, укрепляют эрекцию, увеличивают работоспособность, снимают усталость и жарят блинчики. Ладно, не жарят, но все остальное действительно заявлено в списке. Курс 1 месяц. Сочетается с алкоголем и лекарствами.

Не рекомендуется применять при болезнях сердца. Регистрация названия «Тонгкат али платинум» запрещена Роспотребнадзором, под этим названием средство для потенции мужчин в аптеках не продается. Тонгкат можно купить только в интернете. Покупать лекарство не запрещено.

Если интересно – его тоже запретили за тадалафил, входящий в «натуральный» состав. Тем не менее, поклонников у Тонгката остается немало, хотя отличить оригинал от подделки непросто. Стоимость упаковки №10 – примерно 2000 рублей, на курс надо 30 капсул = 6000 рублей.


Аликапс

Аликапс

Состоит из экстрактов листьев дамианы, пальмы ползучей и эврикомы длиннолистной. Аликапс воздействует на гормональный фон, стимулирует простату работать активнее. Он не только улучшает потенцию, но и оказывает противовоспалительный эффект на предстательную железу, что актуально при простатите.

Принимать курсом, по одной капсуле в сутки, в течение 10 дней. Если нужен разовый эффект – 2 капсулы на прием.Противопоказания: повышенная нервная возбудимость, заболевания сердечно-сосудистой системы, атеросклероз.

Цена упаковки №12 – 1450 рублей = 1200 рублей на курс.

Продукты для улучшения репродуктивной системы

Природные афродизиаки – не миф. В некоторых продуктах действительно содержатся микроэлементы, поднимающие либидо. И они тоже бывают разными: одни богаты нужными витаминами и потому должны входить в рацион на постоянной основе, а другие действуют моментально, но временно, резко увеличивая концентрацию в крови.

Топ-5 продуктов, повышающих потенцию у мужчин мгновенно:

  1. Устрицы
  2. Морская рыба – камбала и скумбрия, в любом виде, кроме жареного
  3. Желудок верблюда – сычужина
  4. Арбуз
  5. Семена репы

Продукты для потенции у мужчин быстрого действия хороши, но есть одно «но»: они выводятся из тела, не оставляя и следа. Чтобы получить эффект, растущий со временем, нужно подбирать диету и режим добавок. Вот короткий список витаминов и микроэлементов, важных для роста мужской силы каждый день:

  • витамин А или бета-каротин, норма – 5000 МЕ в сутки;
  • витамины В – укрепляют нервную систему, делают тебя стрессоустойчивым, обеспечивают яркие оргазмы, снимают усталость и так далее. В группу входят 5 витаминов, у каждого своя норма;
  • витамин Е – регулятор гормонального баланса, норма – 13-15 мг;
  • витамин С формирует либидо, плюс витамин Е усваивается лучше, если подавать их парой. Норма – 90 мг;
  • селен участвует в синтезе тестостерона, отвечает за здоровье мочеполовой системы – до 100 мкг;
  • цинк – регулирует работу и здоровье простаты – 15 мг.

Орехи

Это, пожалуй, самые главные продукты, повышающие потенцию. В этом ключе о них не говорил и не шутил только ленивый. Ученые говорят, что каждому мужчине неплохо бы съедать 75 гр орехов ежедневно. Якобы, это не только повышение потенции, но и прямой путь к исцелению мужского бесплодия – сперматозоиды становятся более подвижными, качественными, и, наверное, уверенными в себе. 75 граммов грецкого ореха не сделают хуже внешний вид – ученые выбрали именно это количество, потому что оно не влияет на вес.

orehi

Находка среди продуктов для повышения потенции у мужчин – бразильские орехи, ешь по 2-3 штуки каждый день. Кстати, орехами их называют условно – по биологическим признакам они относятся к плодам. Содержат селен, повышающий тестостерон, и аргинин, который заставляет кровь приливать к половым органам и потому получил прозвище природной виагры.

Кешью, миндаль, фисташки, пекан, фундук – почти все орехи для потенции у мужчин несут пользу. Не пренебрегай этим простым, безвредным и эффективным способом.

Народные средства для повышения потенции для мужчин

Интернет пестрит «рецептами от бабушек», которыми они, видимо, поправляют своих дедушек. Отвары, настойки, горчичники, сода – для потенции используют что угодно. Ниже отобраны самые приятные и вкусные рецепты.

Мед – одно из самых популярных средств. И не только он – все продукты пчеловодства благотворно влияют на потенцию. Популярный рецепт народного средства для потенции рекомендует использовать мед с соком алоэ и семенами петрушки, но это сочетание даже звучит странно, не так ли?

Есть другой вариант вкусного и полезного продукта для потенции на каждый день. Нужно залить медом ореховое ассорти из прошлого пункта и добавить к нему алоэ – если этот вкус тебе нравится. Пропорции для орехов, меда и сока алоэ – 5:3:1.

Перед тем, как окончательно распотрошить цветок с подоконника и заливать его соком ореховую смесь, попробуй каплю сока алоэ на вкус. Если он тебе по душе – действуй, если нет – просто принимай по чайной ложке в день, запивая водой.

Следующее народное средство для повышения потенции у мужчин сочетает полезное с приятным. Для оздоравливающего глинтвейна возьми по 100 гр кураги, чернослива и изюма, плюс специи по вкусу: корицу, кардамон, гвоздику. Залей бутылкой красного вина, добавь пару ложек сахара, вари на слабом огне в течение часа. Пить глинтвейн нужно вечером – ну, а когда же еще? Как дополнение к ужину он будет очень кстати.

В список продуктов, повышающих потенцию у мужчин, входит женьшень. На основе его корня делают препараты для потенции – черный муравей и другие. Добавить женьшень в рацион просто – например, пить с ним чай. А можно приготовить отвар – процедура простая, но требует времени.

200 гр корня женьшеня залей литром воды, оставь на двое суток в комнатной температуре. Затем перелей в кастрюльку и вари 3-4 часа, постепенно добавляя мед (общее количество – 2-3 столовые ложки) и корицу по вкусу. Пока на плите варится корень женьшеня – поставь напоминания на телефон, чтобы проверять его время от времени и не забыть выключить. Пить отвар нужно по 50-100 мл в день.

Имбирь для потенции

С китайского языка слово «имбирь» переводится как «мужественный». Вероятно, это связано с внешней схожестью – некоторые корешки и правда напоминают тот самый орган. А может быть, имбирь получил свое название потому что имеет свойство влиять на потенцию?

imbir

В состав входят микроэлементы и витамины для мужчин для улучшения потенции: А и С, алюминий, железо, магний, холин, кальций, цинк, хром, марганец, кремний, фосфор, аминокислоты метионин, треонин и триптофан. Также в имбире содержатся масла, они и делают растение афродизиаком. После съеденного кусочка в твоем теле улучшается циркуляция жидкостей, в крови повышается тестостерон. Корень обладает противовоспалительным действием, не зря его рекомендуют при простуде. И именно поэтому он эффективен для лечения простатита.

Чтобы добавить имбирь для потенции в рацион, не придется превращать кухню в лабораторию алхимика – готовить отвары, настои и снадобья. Просто купи его в сушеном виде – в супермаркете или магазине специй, и добавляй в блюда. Имбирь сочетается с мясом, рыбой, овощами.

Несколько идей вкуснейшего имбирного чая:

  1. Порезать корень на кубики, бросить в самую маленькую кастрюлю (на литр-полтора), залить водой и довести до кипения. Ослабить огонь до минимума, оставить на 10 минут. Добавить палочку или щепотку порошка корицы, снять с огня, засыпать заварку черного или зеленого чая, оставить на 2 минуты. Процедить то, что получилось, выкинуть все, кроме жидкости – ее перелить в чашку и пить с удовольствием.
  2. Сложить в ту же кастрюлю чайную ложку мелко нарезанного корня, 3 шт гвоздики, 2 чайных ложки зеленого чая. Залить кипятком, накрыть крышкой, завернуть в полотенце – чтобы тепло дольше не уходило. Оставить на 20 минут, процедить. Пить при простатите, простуде и просто так.
  3. Натуральный освежающий энергетик: мелко нарезать один корень имбиря, залить холодной водой в кастрюле, довести до кипения, кипятить 3 минуты. Снять с огня и добавить ложку порошка женьшеня или 15 капель женьшеневой настойки из аптеки. Порошок лучше, так как не пахнет спиртом. Кастрюлю накрыть крышкой, оставить остывать. Когда она достигнет комнатной (или почти комнатной) температуры – поставить в холодильник на ночь или сутки. Пить по полстакана каждый раз, когда нужно взбодриться – идеальная замена кофе.

Отзывы мужчин

Мужчины, принимавшие народные средства для повышения потенции или получавшие медикаментозное лечение по-разному отзываются о результате. Таблетки для эрекции после первого приема выглядят совсем иначе, чем до него – ожидания и реальность совпадают не всегда.

Кажется, что ты вот-вот станешь мега-любовником и секс-машиной в одном флаконе, а в итоге – не знаешь, куда деть четырехчасовую эрекцию, когда она уже, мягко говоря утомила. Причем не только тебя, но и партнершу – вопреки стереотипам, не все женщины в восторге от постельного марафона длиной в вечность. В такие моменты таблетки от потенции пригодились бы гораздо больше, чем для нее.

Нелегко найти правдивые отзывы от тех, кто принимал те или иные таблетки – через полчаса просмотра даже в честных положительных рецензиях начинаешь видеть подвох. Виной большое количество «заказных» отзывов.

Если собираешься приобрести средство для потенции – изучи несколько источников отзывов. Лучшее средство для потенции у мужчин не обязательно будет иметь одни «пятерки». Постарайся найти сайты, на котором выбранные таблетки имеют оценку ниже, чем 4,8 –даже самое качественное средство не может подходить всем подряд. У любых таблеток просто обязаны быть те, кто остался недоволен и описал подробно описал ситуацию. Если таких нет, всерьез задумайся – все ли тут чисто?

Молот тора капли для потенции отзывы врачей

Молот тора капли для потенции отзывы врачей

Хороший способ изучить отзывы – конкретный препарат. Молот Тора – капли для потенции, которые продаются в интернете и не представлены в аптеках. Единственный способ узнать о них что-то конкретное – обратиться к отзывам врачей и потребителей. По соответствующему запросу поисковик выдает массу сайтов – на одних мнения откровенно хвалебные, довольные покупатели слагают оды и поют дифирамбы. На других – диаметрально противоположная ситуация. Найти отзывы врачей на капли для потенции Молот Тора конечно можно. Но нет тех, в которые можно было бы верить на 100%. Специалистов, чьими именами подписаны отзывы, увы, не существует в природе.

Упражнения для усиления мужественности (Тренировка ЛКМ)

Бонус – специальные упражнения-стимуляторы потенции для мужчин. Они направлены на работу с лобково-копчиковой мышцей и полезны абсолютно всем. Даже если ты уверен, что со здоровьем все в порядке – упражнения предотвратят проблемы в будущем. Наивно было бы надеяться на вечную молодость и здоровье без какой бы то ни было платы. Уделить полчаса в день мужскому здоровью и оставаться на высоте даже спустя 5-10-20 лет без побочных эффектов и осложнений – звучит неплохо.

Сначала нужно найти лобково-копчиковую мышцу (ЛКМ) и научиться ей управлять. Самое простое для этого – остановить струю во время мочеиспускания. В ответ на команду мозга напряжется именно та мышца. Для начала просто останавливай процесс пару раз во время каждого мочеиспускания, чтобы овладеть этим приемом и контролировать тело.

Следующий этап некоторые могут освоить чуть ли не в первый день практики, если управление ЛКМ дается легко. Напрягай и расслабляй мышцу в любом месте в любое время – без мочеиспускания.

Упражнение на тренировку ЛКМ: медленно и плавно напрягай мышцу на счет 5. Считай про себя, по секунде на каждый счет. Идея в том, чтобы освоить плавное движение, поэтому выполнять упражнение слишком быстро не имеет смысла. Постепенно увеличь время до 10 секунд, уменьшив скорость.

Усложненное упражнение «Ступени»: слегка напряги мышцу, зафиксируй положение и остановись в нем на несколько секунд, например, на те же 5 счетов. Потом снова увеличь напряжение и остановись. Повтори 5-6 раз, или больше, если получится. Напоминает подъем по лестнице, где каждая остановка – это ступенька, на которой нужно задержаться. Главное условие – двигаться только вверх, ни разу не ослабив мышцу.

Когда достигнешь верхней «ступеньки», и почувствуешь, что дальше подниматься некуда – спускайся.

Опробуй на себе массаж простаты. Специальные устройства сделают процесс безболезненным, так что отговорки не пройдут. Массаж куда приятнее, чем простатит, импотенция, аденома и их последующее лечение.

Важно: массаж простаты – это профилактика болезней, способ поднять либидо и вылечиться на начальной стадии. От запущенного воспаления, как говорится, руки прочь. Серьезные проблемы должен решать врач.

Простата находится на передней стенке прямой кишки, чтобы ее найти, нужно вставить массажер или палец в анальное отверстие примерно на 5-8 сантиметров. Сам массаж представляет собой легкие скользящие движения по направлению к пупку вручную или массажером. Делать его обязательно нужно с большим количеством смазки на водной основе.

Массажер можно купить в интернете, специализированном магазине медтехники или в секс-шопе. Он принципиально отличается от фаллоимитатора и, уж тем более, не имеет ничего общего с членом.

Характерные черты:

  • С-образная форма;
  • маленькая толщина;
  • стоппер, который поможет зафиксировать устройство в правильном положении.
  • Дальше предлагаем техники для самомассажа, которые можно попробовать уже сегодня вечером. А вот если ты сам делать массаж не готов, то обратись к подруге: дай ей посмотреть наш видеоурок «Массаж простаты», чтобы этот процесс сделать приятной любовной игрой для вас обоих.

    Техника «Круговые движения»

    Первый вариант – использовать устройство с функцией ротации, например, Nexus Revo Stealth, важно, чтобы массажер был анатомической формы. Ротация – это круговые движения, которые направлены по всей области предстательной железы. Это самый комфортный метод, так как воздействие идет только на железу, все остальное остается в покое. Главный плюс этого устройства, что он имеет пульт управления, который освободит тебя от необходимости принимать неудобную позу. Ты просто вставляешь массажер на анальном лубриканте, например, Pjur analyse me, и он все сделает за тебя.

    Техника «Иди сюда»

    Можно остановиться на устройстве попроще и купить статичную модель с вибрацией, например, Nexus Revo Slim. Плюсы все те же: удобная форма и интенсивная стимуляция. Но в этом случае устройство будет двигаться целиком, точнее вибрировать. Это дает очень приятные ощущения, так как затрагивает всю область прямой кишки и ануса, который, как известно, имеет более 72 тысяч нервных окончаний. Сначала нужно подготовиться: хороший, качественный лубрикант – ни в коем случае не вазелин или, тем более, жирный крем, лучше всего подойдет Wicked Jelle. Далее подбери удобное положение, возможно, придется проявить гибкость. Лучше всего выполнять технику, лежа на спине. Поза должна быть максимально удобной. Вставляешь девайс медленно круговыми движениями, далее делаешь технику «Иди сюда», то есть ты как бы двигаешь массажером к себе, как будто манишь кого-то пальцем, зовешь подойти к тебе, ноги в этот момент необходимо согнуть в коленях.

    Техника «Отбойный молоток»

    Еще один классный стимулятор – Duke от немецкого производителя Fun Factory, все игрушки этой фабрики производятся в Германии, в городе Бремене, они проходят 8 стадий контроля и имеют двухлетнюю гарантию без ограничений. После смазывания можно постепенно вводить игрушку глубину около 4-5 см (у всех мужчин местонахождение простаты может немного разниться). На ощупь нужная точка чуть шероховатая, найти ее не особо сложно. Непосредственно массаж – аккуратная стимуляция. Главное не допускать болезненных ощущений, их быть не должно. Лежишь также на спине и выполняешь технику – быстрыми толчками вверх с небольшой амплитудой, максимально воздействуя на железу. Массажер, по своим действиям, действительно похож на строительный отбойный молоток.

    Подключай к этому процессу свою женщину, это разнообразит ваши отношения и поможет разбудить страсть. Дай ей посмотреть наш видеокурс «Подари мужчине яркий оргазм», это будет поистине крутой подарок для вас обоих.

    Используемые позы

    Recovery position.svg

    Во время проведения массажа можно стоять, наклоняться, опираться локтями и коленями или лежать на правом боку – все эти позы обеспечивают хороший доступ к нужному органу. Лучше всего попробовать каждую позу, чтобы потом решить, какая из них подходит лучше всего. Самые популярные позиции, которые применяются в том числе и в медицинских учреждениях – на боку, с поджатыми ногами, и на четвереньках.

    Современная медицина делает упор на профилактику, и не зря. Действительно – проще, дешевле и приятнее предотвращать болезни до их начала. Например, когда ты пьешь «мужские» витамины, улучшается не только эректильная функция. Простате, желудку, кишечнику и другим органам неизвестно, что написано на упаковке – любые добавки так или иначе действуют на другие части тела. Укрепляя частное, ты улучшаешь состояние целого.

    Еще пример – выполнение упражнений на тренировку ЛКМ. Это улучшит сексуальную сферу жизни, укрепит всю мочеполовую систему. Сексуальная активность сохранится до глубокой старости, а после ее наступления не будут мучить недержания. Ты не испортишь тело приемом лекарств и многочисленными побочными эффектами и сэкономишь на походах в аптеку. Осталось самое трудное – сделать осознанный выбор взрослого человека и следовать ему.

    Метки: Интимное здоровье

    Не пропустите наши бесплатные курсы
    5 секретов сексуальной женщины
    Прокачай свое тело на все 100%