Тренировка интим мышц - Экспертная часть (Миостимулятор + Помповый тренажер + Шарики)
- Программа и дневник тренировки
Текстовая версия программы и дневник самостоятельной тренировки. - Урок 1 - Как пользоваться вагинальными шариками
Разбираем часто задаваемые вопросы как пользоваться вагинальными шариками. - Урок 2 - Как пользоваться помповым тренажером
Разбираем часто задаваемые вопросы как пользоваться помповым тренажером. - Урок 3 - Как пользоваться миостимулятором
Разбираем часто задаваемые вопросы как пользоваться миостимулятором. - Урок 4 - Комплексная программа тренировки с тренажерами
Основная программа тренировки. - Урок 5 - Тестирование и обратная связь
Разбираемся как научиться отслеживать прогресс своих тренировок. - Урок 6 - Выносливость и мощное вагинальное всасывание
Продвинутые техники с фаллоимитатором (выполняем только по программе). - Урок 7 - Техника эластичность
Продвинутые техники с фаллоимитатором (выполняем только по программе). - Урок 8 - Совмещение тренировки и развития оргазма
Часто задаваемый вопрос, как совмещать тренировку интимных мышц с техниками развития оргазмичности. - Урок 9 - Часто задаваемые вопросы
Отвечаю на часто задаваемые вопросы, которые могут возникнуть у вас в процессе тренировки. - Программа и дневник тренировки
Текстовая версия программы и дневник самостоятельной тренировки. - Персональный чат с сексологом
Возникли вопросы в ходе тренировки напиши в этот чат.