Тренировка интим мышц часть 3

  1. Программа и дневник тренировки
    Текстовая версия программы и дневник самостоятельной тренировки.
  2. Урок 1 - Как пользоваться вагинальными шариками
    Разбираем часто задаваемые вопросы как пользоваться вагинальными шариками.
  3. Урок 2 - Как пользоваться помповым тренажером
    Разбираем часто задаваемые вопросы как пользоваться помповым тренажером.
  4. Урок 3 - Комплексная программа тренировки с тренажерами
    Основная программа тренировки.
  5. Урок 4 - Тестирование и обратная связь
    Разбираемся как научиться отслеживать прогресс своих тренировок.
  6. Урок 5 - Выносливость и мощное вагинальное всасывание
    Продвинутые техники с фаллоимитатором (выполняем только по программе).
  7. Урок 6 - Техника эластичность
    Продвинутые техники с фаллоимитатором (выполняем только по программе).
  8. Урок 7 - Совмещение тренировки и развития оргазма
    Часто задаваемый вопрос, как совмещать тренировку интимных мышц с техниками развития оргазмичности.
  9. Урок 8 - Часто задаваемые вопросы
    Отвечаю на часто задаваемые вопросы, которые могут возникнуть у вас в процессе тренировки.
  10. Программа и дневник тренировки
    Текстовая версия программы и дневник самостоятельной тренировки.
  11. Персональный чат с сексологом
    Возникли вопросы в ходе тренировки напиши в этот чат.